1/2瓣生蒜防肠癌/ a, z5 Z0 H+ _3 V
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。os.tvboxnow.com( d4 Z* U7 O2 {. y# |2 B& q8 G) L
1个苹果护心减肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c a& n! m" X) s8 @& w
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
% d% w |' f2 ]6 z# N1 ?os.tvboxnow.com 2个橘子护胃防癌
: a) G: s+ l* k/ D# ^4 A 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
" m E9 D" K" L" S* Mos.tvboxnow.com 2餐黑木耳防止结石9 D" H; B# [1 C& S. Z, M
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y- M1 `4 |8 x$ {& u
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
6 e7 k; W5 b9 b; f( s4 ftvb now,tvbnow,bttvb 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?3 ?; W1 g: I: J+ ?/ c
4餐菠菜保护视力
* u" E9 e' {) A/ v' I6 o. Q4 mos.tvboxnow.com 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb3 d: A% s n b- Z
10颗葡萄狙击中风os.tvboxnow.com. r7 o9 J; \1 @) ~0 z3 B R
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
& l, I6 u9 K# l4 v 20个樱桃对抗关节炎
n& C' O; _ x! E, O 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb% k0 Q; K# r8 }1 ^
50克南瓜子保护前列腺tvb now,tvbnow,bttvb# Z: u% l9 s* I6 z
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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