1/2瓣生蒜防肠癌
' B8 C. { Q8 s1 D" |2 w6 F 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
( C, }! t/ r4 \$ kos.tvboxnow.com 1个苹果护心减肥& h) c+ w4 N$ Y5 Q
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
& I0 d' J5 G+ j& Z& Y) ]0 t2 ~4 [- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2个橘子护胃防癌公仔箱論壇0 b& {) J+ s9 j) `. G% G+ [2 z
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。公仔箱論壇8 a5 W& u3 F/ R% d$ Y) K
2餐黑木耳防止结石tvb now,tvbnow,bttvb( B: H! H: M6 b
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
1 I1 H, o0 `' @8 i; h+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
' n3 ~( T+ k8 e x2 O- t7 V 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
) F8 C3 h8 H) l0 g( U! B" cos.tvboxnow.com 4餐菠菜保护视力公仔箱論壇2 S6 F7 |8 d$ F! ^1 D ^: e
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
' W$ a' r/ q- M E 10颗葡萄狙击中风TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g9 _5 `0 Z) a X$ ?/ I) ?3 g
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
3 j8 F6 G' E7 V, ~3 vos.tvboxnow.com 20个樱桃对抗关节炎4 L9 m* y3 z4 u
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
& C5 r/ \, S" z2 w3 ? 50克南瓜子保护前列腺
8 M; M+ N5 @1 ~) E2 \! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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