1/2瓣生蒜防肠癌
' c. B. T. w& l0 B9 Q7 g7 |- a; _ 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。. A L3 s) m% j" ]- p9 E I7 |
1个苹果护心减肥# x6 t# F7 m1 z- n- M! e( {
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
8 ], W. G0 m# u$ X4 \4 h9 t 2个橘子护胃防癌tvb now,tvbnow,bttvb3 h$ r3 A0 R: R
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
( U" L: y. f4 @os.tvboxnow.com 2餐黑木耳防止结石公仔箱論壇8 O A( \/ W6 Y
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇) x- B- I2 R) j
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险公仔箱論壇( y9 D! G$ u2 _* _
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
8 O( J. {6 \2 d. _tvb now,tvbnow,bttvb 4餐菠菜保护视力
, X% T8 T% i1 e公仔箱論壇 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
2 W3 D0 I, q% ^' o# y. mtvb now,tvbnow,bttvb 10颗葡萄狙击中风
+ G$ \. R, {3 ]8 a' K1 A' nos.tvboxnow.com 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
% O: {4 z. c1 f" p7 R7 T1 z! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20个樱桃对抗关节炎
3 X: \6 v U4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb6 y$ j! Q4 {) ^0 O
50克南瓜子保护前列腺
' w# {7 W* Q3 W# R 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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