1/2瓣生蒜防肠癌
/ {' A$ |4 J! d+ X- K2 o& G& dos.tvboxnow.com 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
6 N7 M1 C& e+ T7 j/ v' S/ A0 nos.tvboxnow.com 1个苹果护心减肥
. d: [5 y3 m6 z2 |% X0 g2 J$ l& } 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。tvb now,tvbnow,bttvb. z d8 e/ E3 {! h3 s X) n+ b
2个橘子护胃防癌7 k- e& S2 \ L0 S) ^# J2 V
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。6 ? ~) T( ^8 F+ P8 y
2餐黑木耳防止结石
5 K3 C8 M8 u) _( {3 ?7 d公仔箱論壇 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
. o0 y3 m6 w- b2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
( j( S* F) E& @, Dos.tvboxnow.com 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。公仔箱論壇3 t2 _' K" \. L" g( n. j
4餐菠菜保护视力
3 |. c7 G2 m; e: p公仔箱論壇 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
7 c Q) C+ o" N' @7 }os.tvboxnow.com 10颗葡萄狙击中风
3 b5 e) g3 D, d# d/ o4 I0 j公仔箱論壇 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
6 e3 w+ _7 [. U) t 20个樱桃对抗关节炎
, Y) j- e) M# q+ i 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。os.tvboxnow.com ~2 O+ }0 N# T
50克南瓜子保护前列腺
; h' n) q2 |3 V" A 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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