1/2瓣生蒜防肠癌
. Y9 a! I* l# V; ]/ h公仔箱論壇 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
! z" q' C8 Y2 w 1个苹果护心减肥! s, G$ n; ]5 u1 ]
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
4 c- S2 O$ G! _! M/ oos.tvboxnow.com 2个橘子护胃防癌
+ F, M4 e- |0 R6 p' N* _3 ?' Etvb now,tvbnow,bttvb 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。9 U) Y, D' a' @* o
2餐黑木耳防止结石公仔箱論壇 c+ Z* T l8 T3 M
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
$ [3 w. x3 ?; Fos.tvboxnow.com 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M0 _* ^+ Z l2 m' V0 d1 i8 C7 K
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
3 Q) e2 i) \8 P* w, x) i' P0 Q* @ 4餐菠菜保护视力os.tvboxnow.com" v A1 P+ q1 B# }6 N- x4 l. O
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。公仔箱論壇$ {) K7 l8 b8 q7 R- _8 I
10颗葡萄狙击中风
l3 _9 V) G5 u$ i 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
( D/ L: \6 I9 v) i* C* J8 rtvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎
, I2 N o. T8 t& S# M公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }5 P5 J0 ?8 Z6 _
50克南瓜子保护前列腺* R/ F8 j) X% Y$ Y
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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