以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
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新 鮮 三 文 魚 肉 90克 - D" |6 n3 t5 C' ^) N
越 南 春 卷 皮 10片
( F! x/ V3 ?! `# `. h% J: Etvb now,tvbnow,bttvb甘 筍 2條
0 n5 ?$ \" I, k1 F$ d公仔箱論壇青 瓜 1/2條 5 G) U7 h9 ^3 J/ D! h- D d' e. ?0 U
洋 蔥 1/2個
8 o/ Y$ I: x, U7 U' _& Qtvb now,tvbnow,bttvb車 厘 茄 8粒
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調味
, X9 R: V! Y0 w% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙 律 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s/ L0 k; `9 w5 U! q
蘋 果 醋 4湯 匙
: d& P, H2 { ^. f# _雜 錦 香 草 2湯 匙
* C7 W! M% ^8 q9 c& ^ l4 Vtvb now,tvbnow,bttvb蜜 糖 2湯 匙 os.tvboxnow.com; j8 B2 T$ @/ X
檸 檬 汁 1湯 匙
* K" Y" H2 N% V$ c0 h, ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜 蓉 2粒 公仔箱論壇6 H" v; _" X8 h
薄 荷 葉 數 片 ; a' g0 A2 o9 \. [
辣 椒 碎 適 量
' m5 V% {/ Q7 l* pos.tvboxnow.com橄 欖 油 適 量 ! O3 V$ h8 S! M1 r. ]
% m i2 n' _% a3 p+ f4 ~9 J製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n' @3 G+ U$ S
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 公仔箱論壇: p% d1 `9 {3 j
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
6 l# z8 e/ t2 k6 s, O% x, G8 {6 }tvb now,tvbnow,bttvb3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
$ B& }6 ~$ t! j7 ]4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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