預備：! Q( U' c8 s: k1 t
南瓜去皮去籽切粒
) t" T! K# K% F" t) Y! Y+ r. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" K* ~8 |( A3 V5 |+ V) ] W: c9 M
洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）0 T* T, A2 n& S/ o k
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調味料：
* Z3 {6 x& j7 g8 h: t$ }tvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉9 X( Z; K4 |1 x
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3 @: x! e# T7 V! \ y8 o% F1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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6 |% W: U$ {- a+ `4 j7 C% k' Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇; J5 D! g+ M7 X7 k w
! E6 ~+ b0 n6 R# G% ] C3 V7 T7 hos.tvboxnow.com3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味公仔箱論壇8 ?3 J: P5 S2 B" A' L* s) T
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$ P) ~# w1 j% f# los.tvboxnow.com溫馨提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @& u" {$ c* d; x. ~" r" D
．不愛豆奶的可以鮮奶代替tvb now,tvbnow,bttvb3 Z- N$ N/ Q# l, z# H
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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