預備：
, g% |0 z' W# [, A- g0 \$ ^南瓜去皮去籽切粒
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6 R1 v7 ?! T, R3 Y洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）公仔箱論壇# s8 m" r* n. H- U
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5 T- p$ z2 n7 O# `8 E, Zos.tvboxnow.com調味料：
/ }" P" b0 i9 m( x7 V8 p- ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~3 ~1 h0 @5 `( ]" w
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9 q1 J/ f0 o0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘9 |8 m: r, ~6 S
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味os.tvboxnow.com1 X- F w1 J/ i
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$ v& Z7 S' L: }公仔箱論壇溫馨提示 @& X, T: S4 z- D; ~0 }, K
．不愛豆奶的可以鮮奶代替os.tvboxnow.com' S6 j R7 j% i1 n) o
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．放入適量牛油增加香味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N2 \& X5 V; m0 s/ O) Z3 V
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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