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| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）
9 Z) J; l. _2 y% c5 e. ]5 j1 j/ o1 [公仔箱論壇紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
1 N& Z {! M! W/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1隻
& f. t, w9 C$ @& T4 C _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠 1杯tvb now,tvbnow,bttvb( _! _5 Y1 J' H' @
鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb* O0 f) g2 `: h: q
黑胡椒 適量
6 m0 d$ L3 P! }3 Vtvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個（切片）
p7 ]* \6 ] vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 4片
0 e. w/ P6 t3 F b/ v漢堡麵包 2份
2 z" y& i0 A2 I公仔箱論壇橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。os.tvboxnow.com. G! A7 J. {8 t) W
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u+ m' V' @( E
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb5 u( y2 w" x: X$ s3 }% c- y4 i1 }
4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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