深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 ^4 z5 {' ?5 _
根據一項研究顯示，
% G& h5 V# Y" j& Y, I深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，4 c# b5 d: k' ?
會降低人體免疫功能，
& u1 B+ i3 n4 N% n) r' z: Y因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb/ x; n/ u5 [) i
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，公仔箱論壇" e ~3 ^1 ]; N8 [
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
- O4 k. `* w2 u# W因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， & f( p/ D' V) ]: Q/ S
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，" F& \" h2 Z b
這個激素在夜間11時，
/ ]7 g. q" I; o* ]7 }0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
" W% `( t. X% @7 N4 T7 q褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
$ {" r% b, B' v4 ?* e" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb0 t' Y+ A- z/ f0 {5 B& D% L% g" Z0 w
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，tvb now,tvbnow,bttvb" G3 E& U7 t, ]" g, |: [1 O7 r& B
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R5 w& w/ b& a- W; ^
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。; ~% K, S% H7 x) b0 ?0 E5 V
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
, Z' p4 \3 ?% ]7 }/ z公仔箱論壇晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
