深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
s: I0 R' [5 Z, M' E) ^4 X公仔箱論壇根據一項研究顯示，
5 _( B" K2 ]! a2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
! l, j+ Q5 @8 w. V# Y1 p公仔箱論壇會降低人體免疫功能，
; J8 I4 v0 u7 g7 Q- X/ v! j4 P因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。2 |4 F. P* L+ f
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
/ f0 w& Z. ?7 Q0 H: i2 i' G6 ~tvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。4 S1 C+ x9 ~8 }" B3 o: Q: A
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 公仔箱論壇/ O; z8 W- N: E1 `7 i& [
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb Z# I4 y+ V q3 ]9 U" D
這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb3 p, ?$ C _& M( o
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。os.tvboxnow.com4 b/ V0 i. w. c& Q1 R: F
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
( \" ?$ V: R1 T( Ftvb now,tvbnow,bttvb使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 2 s5 r6 i5 @, P& e+ `
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
% h+ `) J4 |- Y4 S& H% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，tvb now,tvbnow,bttvb2 V9 K) ~. _3 `2 A. F( m
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
9 _8 j7 B! N2 n) P* q/ E% a! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
* O& V8 G5 T7 D- Z0 A0 t" m. P; O晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
