如何喝汤也是一门学问，医学专家告诉我们，喝汤时需要注意以下几点：
* U9 T0 B1 Z4 j) o; ] zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也不要服用，因为这样的汤容易加重感留症状。
{" K5 Z* h* P; r/ K3 |1 X1 e0 Z2、月经前适合进补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m1 T9 K N+ B; m& k
3、具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2一3次为宜。
6 a: q# d: E6 ^3 W除了掌握以上喝汤的学问，女性还要走出喝汤的两个误区。 1 d# Q, u( I- E3 `; E2 b
误区一：取汤而弃肉os.tvboxnow.com. P( |# e: S2 h" G
3 F/ V7 f$ T, a! O一般人认为营养都集中在煲好的汤里，所以就只喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这是错误的。营养学家近年来发现，无论汤煲多长时间，肉类的营养都不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适址的肉。 公仔箱論壇! j6 [7 K2 f9 ^
另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不喜欢。但有些中药价格昂贵、营养丰富。所以应该吃掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 c2 C# Q$ b1 e, B0 Z
误区二：煲参汤的时间越长越好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k( k% e+ L) T% n' u/ t$ [
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老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里一煲就足两三个小时，认为这样才能将人参的营养都溶入到汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间 tvb now,tvbnow,bttvb" Q: \8 K1 S; }4 ^" o( M# c7 F
过久，就会分解，失去其营养价值，所以煲参汤的最佳时间是40分钟左右。 | 
發表於 2012-4-26 12:08 PM
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