如何喝汤也是一门学问，医学专家告诉我们，喝汤时需要注意以下几点： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W+ G# _) ?8 x4 P5 \7 @2 o% z
1、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也不要服用，因为这样的汤容易加重感留症状。 4 L3 z( q+ V8 t7 \0 l |* _/ K
2、月经前适合进补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。
1 G) B- X0 J& W4 [公仔箱論壇3、具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2一3次为宜。
. f$ W# G/ T5 Y: a/ Q7 n/ U% i2 E0 T除了掌握以上喝汤的学问，女性还要走出喝汤的两个误区。
I" \9 r q C2 n6 Gos.tvboxnow.com误区一：取汤而弃肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \" r3 [: D2 }! \2 c! G" `& x7 K
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一般人认为营养都集中在煲好的汤里，所以就只喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这是错误的。营养学家近年来发现，无论汤煲多长时间，肉类的营养都不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适址的肉。 os.tvboxnow.com) h6 e# H# } a0 t
另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不喜欢。但有些中药价格昂贵、营养丰富。所以应该吃掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。
4 G+ n! _' t" G9 Q. C! ]os.tvboxnow.com误区二：煲参汤的时间越长越好2 ]4 R# ]3 n7 R+ U# q
, E% _) q0 d& ttvb now,tvbnow,bttvb老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里一煲就足两三个小时，认为这样才能将人参的营养都溶入到汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间
" p$ i) A, p& ?' n* x+ R# S9 M* Wos.tvboxnow.com过久，就会分解，失去其营养价值，所以煲参汤的最佳时间是40分钟左右。 | 
發表於 2012-4-26 12:08 PM
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