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 公仔箱論壇. _0 t4 a G+ x. p9 P
2 w% j! U- J' o, r8 g R2 C/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com: K0 b8 g' N! W9 F! a* V) {" C
【材 料】os.tvboxnow.com* G4 R% [ C& N* a2 p9 y2 w
1 [0 F R' X5 u% Q苦瓜 1/2條
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: |+ [8 v3 g& G" e6 ytvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 130公克tvb now,tvbnow,bttvb/ N4 F5 {5 R* [; `% A# G' P
5 h# j2 l& H. z4 y# \, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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) @) Y) t" K& t0 |- ctvb now,tvbnow,bttvb滷汁：tvb now,tvbnow,bttvb# N- C# X5 v2 u& Z( I, {2 i
醬油 2大匙
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3 n y8 ^! n$ ?2 [- Q7 b4 Vos.tvboxnow.com水 450㏄os.tvboxnow.com$ s; g; t2 F- T2 y! x5 V9 M/ X
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【調 味 料】
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太白粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ], V8 _3 ?2 u5 D e& d$ u
( B! E) Y* X4 w$ Z/ \鹽 少許9 g) _4 Y! S) r* B. P1 @; j5 J. n( b$ f
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白胡椒粉 少許os.tvboxnow.com9 I/ t3 g4 V' z0 L
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香油 少許
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6 i/ Z2 L R( g5 d公仔箱論壇【做 法】
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3 J3 F c- [' o2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
1 N; ?1 h7 p7 A' Q9 Y$ Ftvb now,tvbnow,bttvb2.將蒜頭切成碎末狀。
5 V! k( b ?. a5 R, k- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
2 y3 Y0 X% L! C( g* T) w; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
* C% H, A( v/ A, D5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。os.tvboxnow.com& l1 g R9 D" L
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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