[中式食譜] 醬汁苦瓜封

hamtu5168

3 E( G/ C! O& ^% t, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S- G1 u  J3 {+ P

  U, n3 S8 I! w6 u2 htvb now,tvbnow,bttvb
) Y/ t9 _: u( ?# G: A- K【材　 料】
, d) o# i' p7 g3 ~, S; K, ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ n1 }/ H; z  [
苦瓜 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb2 \5 ]4 D) b  _/ P. Y

3 b6 p9 ]) p# ]+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉 130公克
6 f( E  ^0 c& [1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
" ^# n( h3 c9 n7 e: P5 fos.tvboxnow.com蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^* F  f* w8 ?& |  k

  E: X! s' T5 e8 i3 c& i* H" Ctvb now,tvbnow,bttvb滷汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p* n. `, ^2 \- X
醬油 2大匙
+ |( |! x0 ~4 D0 L8 t8 Q. N- `, g% o) V
水 450㏄
! E  o  j) O7 p1 rtvb now,tvbnow,bttvb5 m* m: \  T9 I2 y2 V3 R
【調 味 料】公仔箱論壇% o/ u9 J  b& g' q% |

  f5 x: u4 F( z5 Z$ I- B! U5 L- aos.tvboxnow.com太白粉 1大匙
# M# q  [; W) b2 d, c& ^' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _. `' @2 q; [' Z; \8 `公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇' J" W" U  h0 J8 f+ [
9 V/ N6 k$ U& ~' y4 f
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ [3 C' l6 }( u# h- ]4 j
os.tvboxnow.com+ g/ P1 ^0 y; X+ y7 n
香油 少許
: {- C; T) M# i% h$ e: G  Ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 t; p8 x. m4 s4 a
【做　 法】
; k' @& B1 Q" T: d- i/ G, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y! K( d4 B6 N6 ]1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
3 A4 [4 |7 n$ ]% r  V2.將蒜頭切成碎末狀。os.tvboxnow.com, A; R" a" ^& I
3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。os.tvboxnow.com/ R0 A% F" @* d( Y6 ]; R
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U, Z; u* L- @
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。
  p* b8 v1 I4 h* `% v

tmzkhosl2012

thanks u

joeybibi

thanks for share !