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青花菜 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q+ g, C% b6 A2 {7 Z
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料理米酒 50㏄公仔箱論壇7 _! N1 o% r5 R$ [' o3 z
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鹽 1/2小匙
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鮮雞粉 少許
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# Y3 P7 G: b3 b _$ u. V6 Vtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 t1 C1 k3 j/ X( ~' R0 J0 g
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料理米酒適量公仔箱論壇1 a+ w. y9 k) E- I, ~2 `# C# T( t2 C
) c; S1 d3 G: \ S& r+ T5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E; ?! }) p& ]8 {
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1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
! X3 d- ~! t3 W# l$ g7 z2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
2 v9 H" A; s: y5 `/ N3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U8 b% h% P' O5 T( v) Y0 [
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。公仔箱論壇2 f: U. s$ s2 P" b6 X1 H/ g
【備 註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D& Z6 I+ O: J; K- k. x* V$ i6 R
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高湯藥材：公仔箱論壇# ?% k+ o3 ]9 ~% t/ ^& l( M. C [
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許tvb now,tvbnow,bttvb1 }; k. `; d* z/ g; i/ Z
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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