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【材 料】
$ e0 [4 d% W- H. btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R+ x: v) D5 y0 m% f% \
白飯 250公克
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6 f8 [+ T! L* Z7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土雞胸肉 150公克os.tvboxnow.com( M5 T, p% Q8 V: w
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青花菜 60公克
% j* a* q @% v$ v/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; U; s! b6 f, M2 W. C, N1 a4 N! q1 T$ X
【調 味 料】公仔箱論壇) E8 ?0 Y* b, X
6 a5 V1 Y% c) K/ N0 V% u- j! `os.tvboxnow.com料理米酒 50㏄
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5 m" Z. D" R/ xos.tvboxnow.com鹽 1/2小匙公仔箱論壇$ q/ K- `8 ]- X; S/ Z7 R- F6 c: G: ?
2 q+ A4 Y1 O) y+ J* f8 g% R& H鮮雞粉 少許
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# e6 `& r& }% O% O6 Rtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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" L# T- t" `) j4 b4 p公仔箱論壇太白粉 少許
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料理米酒適量/ Q) G" M. N/ C" _/ ?$ z) p
]1 i& h6 N# m0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】os.tvboxnow.com% b. h7 T: H0 Y" v, G2 @+ ~# q- Y+ _
; x+ u) e9 z5 |1 Q. j+ gtvb now,tvbnow,bttvb1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
' N! l' w- \6 I- K2 w+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
. r7 T* X } d. ?$ Z6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
& A7 f* j" Z C0 I1 C: Wos.tvboxnow.com4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
0 v; e% i% a- W" n8 Tos.tvboxnow.com【備 註】
: t" W" B8 s/ `5 D9 G+ Nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 } ^2 C8 ?- u
高湯藥材：公仔箱論壇: t/ t) O2 u p1 |2 U* w) A
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許7 L! }' g( K, E6 o
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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