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【材 料】
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& p2 N/ q! Y* X. rtvb now,tvbnow,bttvb吻仔魚 60公克3 M9 ~, \: e4 Q0 k
% O$ Q( }6 G* O/ y3 v公仔箱論壇莧菜 300公克. Z5 e( h) a. G- O' }) i* |
; w* z) H6 ^% W& o! Itvb now,tvbnow,bttvb魚板 1片tvb now,tvbnow,bttvb. P! |; [: @3 W1 q6 b
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薑末 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L# }' p0 g& N
2 y9 P2 p4 |, |! I# }公仔箱論壇【調 味 料】
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0 N s: r' o' ^/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
- z+ v) b; X1 j2 y8 u& Ltvb now,tvbnow,bttvb
) `+ F8 U2 S0 k3 Rtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
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: Z5 Z/ k; I9 }雞粉 少許/ z, A j. _+ h8 ?% @! s
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【做 法】
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。* D( I2 g3 w2 x+ c1 }, k) }
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。os.tvboxnow.com" A k/ X2 e: p4 L) ^6 j& o
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇% z+ \" P) x1 C5 m" m( r- ]2 V
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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