3 n+ M# w. m3 `0 f2 D; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- t) Q8 |% G! B4 Q0 w8 Z7 ?$ Z
 9 r: x, \6 @, U, d
0 o6 u y% X( W* ~公仔箱論壇 公仔箱論壇$ `/ a+ f" a! [% P/ ?; o4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j; g. U/ `9 h% u2 p+ v; p& M
【材 料】
) U, V1 a$ @- Y) }' q k; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 n* D! \* s( `, ~
; E1 B, k, W, e W' A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N" o! F' o0 h7 P
鱈魚 250公克os.tvboxnow.com- x/ J$ s- T7 K9 k) k) R
$ ?7 W/ G2 ?2 ntvb now,tvbnow,bttvb
9 f7 R- l* p( L, X$ k! z公仔箱論壇
' n5 _( m: M! i: ^; m NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb. H/ g0 V; q7 T
tvb now,tvbnow,bttvb: s, T! }4 a3 ]
) [9 b; k# b* x& l% k7 @, K4 }. y' E3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: C0 e. t0 Z! T4 y! Z/ A* q# U
蔥段 10公克
8 W* d* M A$ d1 }) b, ?公仔箱論壇
. l9 V+ Q0 b. K; h! B& q6 Sos.tvboxnow.com! w+ }$ U1 C, g% y2 z2 k
4 N' G) k3 s& j! D5 }% l9 [香菜 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ J0 D& D% [$ g1 q$ Q) g
公仔箱論壇 b4 N% s% `2 C0 _& Z9 ]
L+ X9 r7 P, B) {! q% b) I
/ V6 h' c+ {# m3 B0 {' R- |os.tvboxnow.com薑絲 適量
' ^: t( Q# Q& w' q' k, X8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u; E) o2 u: I5 s
! O* S" b# D& c( f/ z公仔箱論壇
' H& u: o' R9 b8 ]+ mtvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 適量
9 g/ y3 [ `: H, }8 y' Los.tvboxnow.com
! W) u* Q P" g; @. n5 l9 |tvb now,tvbnow,bttvb
) y6 I( N' {% T: }! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O4 `+ e: N5 H9 H1 C; O6 U
辣椒絲 適量
5 {9 O- i6 {* Z7 m$ W: Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; \. b2 b3 O$ ]) F% E/ U. s2 `
; P1 O* k- Y% ]! h
: ?5 q) y% n- q3 f" [
【調 味 料】
2 y1 c! U% b) t5 s/ h+ s公仔箱論壇6 p- W( o7 P7 M, b1 e6 m
0 Z( z6 ^# n+ R0 q& ^1 ^2 V8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 h7 y$ E1 C M4 Q( [
A.米酒1大匙
! s6 A& r- G$ T( e! T5 v; xtvb now,tvbnow,bttvb
/ f. r4 E7 g$ a% L, htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V/ Z: l( w4 b# s. b8 V5 T
2 M- S" u# d- \3 ?香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& U3 g" B: M y1 `) L! x& G
0 C7 p g: o5 `$ j
3 D) Q! U7 R- Xos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. [- s8 a- [: r& i0 _
B.糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 f' K4 f3 {* \3 C
- C' _+ _% G: N6 I6 S5 a0 g# n
0 _& { U' X3 a公仔箱論壇
# f9 w" W0 Z* ]2 @6 V B# W鮮美露 1小匙
( U4 f2 y' j: {& w+ Btvb now,tvbnow,bttvb
' J# b1 l4 A: C# h3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n. N. t( l4 o- J/ H9 J2 y" fos.tvboxnow.com7 Y" P1 z' C7 r: W) P
淡醬油 1/2大匙
* j! ^ z8 t2 v' I公仔箱論壇
! i5 b# D v' b" A1 N; ?os.tvboxnow.com
6 H( x3 w2 ~5 i3 y* h9 b* N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S+ L: O( M9 f
【做 法】os.tvboxnow.com: _% L! K' u j: o8 v1 b) ?
- @. H1 L# m# h8 g
5 ~& ?) Z) C& ?# p7 tos.tvboxnow.com
- D3 y2 V% @/ Y3 c$ _+ r1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。
8 t# r2 E/ m7 X2 k8 p3 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 P: W/ u7 L7 }* d! Q _4 i
2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。
2 p% e# t# h9 a7 s
2 O4 ?( Z8 n; B9 X, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。7 `6 r' h' L3 s) @0 C- l( B
|
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 