* A( n- q7 r) W% D" Uos.tvboxnow.com' G, e. l$ x2 e' R( v. o) T& x* O3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ k; W( N% h* Y
2 \* z( q. R: S7 M$ j8 @7 Mos.tvboxnow.com
, M) M* A7 Z8 \- G: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 M5 f5 p! [1 N: g7 `5 T' o" v9 V
【材 料】( ]* m2 ]6 [* A9 E1 _* Q
$ f0 @& w( |$ y; q8 y
$ A! D4 \; o7 V8 u8 { c* k
4 r B( B7 t* b$ I公仔箱論壇鱈魚 250公克
: K, K! \! \! O8 o7 T
1 _! g4 |( T$ I7 u9 y$ T6 u% T+ ]
6 n5 E4 l! H2 k/ N
i& m" M( y# F9 t, j薑片 10公克
7 v. }3 j" I( q) m& w" v
: ?& F b. u8 }! ?; f8 Uos.tvboxnow.com + i! E' ?$ `& T) {& H: P+ V7 }# i
w6 P5 k9 n- X {) c4 g蔥段 10公克
. Z6 j3 J8 u* ~1 P# n8 o. jtvb now,tvbnow,bttvb
2 |1 }# P# v: D& q4 J' K3 h( j2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R0 }% O6 S4 l" ]# t7 F公仔箱論壇公仔箱論壇* F: b. M% k0 Q; f0 m
香菜 適量
+ i* Y2 N) T2 K) U' yos.tvboxnow.com* E1 r" `4 Q. ?) X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y$ D$ L( @) O7 _- b) K5 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b# |( _9 I6 O
薑絲 適量; Q; E7 ~! V' J0 ~& O3 Y4 [ F- D
7 i1 v3 [0 g x2 q

, H3 k& l f7 x, h, }5 S3 K( r Y' G& X$ X, x# e6 B' y: A* J
蔥絲 適量
. w, |" w1 g( { V0 f4 c公仔箱論壇
9 b- y& c$ G/ U! D) D0 }! a" @tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ E7 h5 B; v1 t! _
& R* Y9 T9 `0 w5 t4 }/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲 適量9 s: \1 c- s) t3 v/ |- g
! Q7 t1 P( V# j9 o4 }

4 P9 D* ~. Z7 q+ a3 Aos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K! V5 i' Z! |8 g, B9 V$ j
【調 味 料】3 L! G/ N# n3 L' C: V1 I( O* f3 |
2 E! G5 h; y! Z _. Ltvb now,tvbnow,bttvb
* m' _& H @, ?& x6 L; i6 S7 g. Y; }
A.米酒1大匙0 [4 i4 p! o# H* t) d- M& t
$ j' \7 }) |4 ros.tvboxnow.com
' N4 A$ u0 n/ y$ t4 w( c8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p+ t. }9 N) Z/ n7 ^( w
香油 1小匙
) j- D y6 R; \1 j: o# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B7 C( [) z+ R) k
公仔箱論壇1 |( A6 o: m6 _" k8 w1 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]- i# a* \" a1 |) h# J2 ^/ [
B.糖 1/4小匙公仔箱論壇3 u+ I3 h4 Q; P" R
% o9 A v7 B4 C7 r& Q) ?公仔箱論壇 " W! q Z; ~( I1 s1 a' Q
9 V u! [& q. b' n8 ^8 ^- F
鮮美露 1小匙
* g& J* E& [* y
( R8 a" n! ]& @4 ?3 E9 y8 n( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n, @* L" P4 @8 n9 K/ ~4 a, [: i Q
7 {1 S4 N d) O, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡醬油 1/2大匙
4 O9 g( ?* ^+ K( t' G7 X
) X7 w8 Z' x2 M# r; @+ [4 sos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com! N1 Q. q! q5 F9 f% j6 k3 T
tvb now,tvbnow,bttvb$ f* K' c8 {: I
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb# S& ~9 ~. c- R2 i* y0 c
. N% S- ] Z( Qos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb1 D L* y/ I% k1 ~
3 {" a" ~+ q0 N6 ]; y( qtvb now,tvbnow,bttvb1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
9 U# A, v0 H/ _, ios.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ u2 z7 h, w a; k# I
2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。
8 @" Z3 x/ Y: o" Z# A) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; P) H2 N n; W' I# W
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
+ @. c! M4 J: j2 ?; ` Itvb now,tvbnow,bttvb |