公仔箱論壇6 X4 V( E7 d$ c% x% W+ r5 g
- }# K5 x8 E& u& ` Q% Q2 ^ ' K; O* y+ y( F- P( p
) E& s; W+ U; p2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \6 S7 Y+ j% W( Y/ ~, O' j% J
0 j3 [# K k. }2 ]1 x
【材 料】
& h% [- G( W% O0 q) }" Eos.tvboxnow.com
; Q5 n. ~' v8 ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m& p& M) B3 [, b! _
" {" X8 c2 m: }2 M( J
鱈魚 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k+ z- V, _" k# Q
: M [# y8 j- P! o, ^! L: q2 wos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb" W; ~ x$ H+ B' z
. v1 @0 c! W! m; u( P1 j薑片 10公克' g4 j" j# \0 t
+ ]% y$ E6 v$ d7 ?& a2 O- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a) a. _/ o4 Y
& G0 N! {0 @- M" v# X. q5 J
蔥段 10公克os.tvboxnow.com. R/ ~+ }* k5 @$ N o$ s
公仔箱論壇- _1 z' w6 {; ~: D1 r+ U
os.tvboxnow.com# e1 o* d% f8 o4 x; D
2 `5 ^3 p2 }) t. ]1 _5 @
香菜 適量
2 q8 Q5 G: C2 ?8 }公仔箱論壇8 B6 \# t+ E/ L+ D$ F4 h# b0 ]2 p
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~( r5 Z( ~- a8 U: L+ ^" k
% W5 F* C# o. ` @' q1 u
薑絲 適量8 r) q d" i/ u- y# H6 o% T
% ?* L" L1 V+ f
; }% n2 i. b# m0 D: G公仔箱論壇6 Z! B \7 f6 u+ Q7 T
蔥絲 適量8 ~1 C: l3 [" C& C6 ?) n8 P5 ~
& ~ f% ?# `2 b, p7 g V
os.tvboxnow.com5 `/ J; N8 J$ Y
* \5 A' v1 p9 w {) k! M辣椒絲 適量* c) P5 ?& |$ \! t
tvb now,tvbnow,bttvb; A2 z" T0 B$ \3 @3 x
( t# G4 H2 W$ {: B, Sos.tvboxnow.com
' @3 l) A5 `1 I, L+ ~ R$ y. A# S【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h3 U( L9 J7 H2 N
公仔箱論壇5 \1 T8 c {9 X7 y# D6 O
2 F# }7 {8 r4 K/ z1 B# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' l. z. T8 j! V
A.米酒1大匙
- d- Y: s9 K7 p1 z1 Dtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, x; _5 j- [9 i8 X
# ]% D; E [* j% J- W
os.tvboxnow.com8 ]! Z" F( k) |1 {" L0 V
香油 1小匙
6 v8 G( ~9 M2 B9 T2 }5 W& b公仔箱論壇 w) I% _9 a2 Y5 d* i6 O5 c
/ s+ X. I, G% h6 P' r5 W
8 ?( v* h& h$ @; T公仔箱論壇B.糖 1/4小匙
8 A% u, C; p& q; _* P8 vtvb now,tvbnow,bttvb6 M1 P. k5 p. s" I. \- ]
( E- i4 A" Y) M" B! H) I公仔箱論壇8 z' Y, R* }* n0 n
鮮美露 1小匙
" v/ I( x; T3 I+ V wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 N& L% x/ D v/ ^! l
2 s' q9 R9 b' K( K4 ]; d
+ R" \2 w( @6 f. {; w0 c# n% S% k) ?淡醬油 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~( h' w" B7 p, u' p! z
公仔箱論壇/ P% b' v0 ^/ E0 v2 c1 M: f, c( x. t
tvb now,tvbnow,bttvb* A4 i K& D6 e3 n) [
4 p0 e* M c/ u: U$ _
【做 法】
8 w0 y, R0 s/ n. ?os.tvboxnow.com
, e9 t5 \, r: c6 l9 ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q/ B- _" d5 L
; h" O/ | d; q3 o& k9 p6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。
* e* s1 U- u' `6 _os.tvboxnow.com
5 \' |) `! t4 ^, j2 K2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。
# X9 t# j; z9 S) ?8 [3 G9 w( i. Z" {, `$ ^& V; \) W, I; a# L
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
# b4 A3 P3 _+ x( z% Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 