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/ w) q# r. ^6 V" V# Itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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/ N, d# d- ? U f" c6 Ios.tvboxnow.com綜合燕麥 150公克2 Y/ Z/ h+ E! C, _3 i q/ j
, \ q, E- V5 d, Z" c豬排骨 500公克os.tvboxnow.com2 ~% u. ~( {+ }$ ^! K+ f* u3 v
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清江菜 50公克( [* R4 w) J; k9 c0 T
, d% D3 T5 b- U+ g4 `tvb now,tvbnow,bttvb薑片2片
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高湯 2300㏄
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: F" C, f0 J9 |8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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# P4 D; H6 s! E# |/ N; G2 F2 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙公仔箱論壇7 z7 l* @; e [ |# `/ U
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鮮雞粉 1/2小匙4 n# `! r8 M5 x& c& D$ C F+ b- N
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料理米酒 1大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?9 A* A6 C4 J |% i
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。: _6 D* r& V) L+ Q
2.清江菜洗淨，切小段備用。
; J' U# k+ h: y: c3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。8 ~. M+ u+ B5 J# Q, m
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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