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& H% D+ Y- R4 U' [【材 料】
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綜合燕麥 150公克os.tvboxnow.com' O9 }8 T! ]! \+ E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q" ^, W" O' [6 N
豬排骨 500公克
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清江菜 50公克5 ~% D+ @4 f3 p+ G) A" S6 N
; U, N2 A k, Wos.tvboxnow.com薑片2片公仔箱論壇, h6 |. \, z! ~" E4 F$ l P
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高湯 2300㏄
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7 j$ v4 Z! v3 g; ]/ o【調 味 料】
" I i' }4 e O. `9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t* G2 @) ]$ u# [
鹽 1小匙4 z; t& ~5 V/ O7 x
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鮮雞粉 1/2小匙
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料理米酒 1大匙
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) l7 J% i. X! t2 P6 A2 g: r公仔箱論壇【做 法】* P* P7 i, S$ K9 T5 u- m, r
4 ~* z8 z& W% a- T( M* S, _tvb now,tvbnow,bttvb1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。3 p* U/ B4 B1 D$ V0 y4 A# v
2.清江菜洗淨，切小段備用。, X2 t) a0 Q3 ^" L2 V
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。公仔箱論壇. [0 M, `; R- n8 a
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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