os.tvboxnow.com/ v1 L8 o$ X6 M/ A& w
( j! Y* ^; b+ g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! A7 u6 `) W2 L( H5 t6 e0 H
【材 料】
7 k2 C8 p* U' n. t. H4 U 6 ~6 z @9 }5 L. `; z& o/ F
綜合燕麥 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o7 ~0 b5 H5 m7 ?
. y3 Y+ `" Q) e: \7 D# J* f9 b; a豬排骨 500公克os.tvboxnow.com/ A' i7 n5 i" Z4 C/ d. C9 q# K
9 T! ?! S" ~7 a, Y" p" B) w
清江菜 50公克公仔箱論壇' h6 A6 T7 R, T3 U/ V) h7 L
8 i/ s4 ~0 ]4 c# k& a& d薑片2片公仔箱論壇7 L0 k5 Q( k, G7 Z) w' H/ Q! f
8 E/ E, A2 G. `高湯 2300㏄
: r& m/ N/ K( ~+ z% G, ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com! |! N! t1 V! R5 I9 [. \
【調 味 料】
5 R" t) y* `4 O; l# q( Y& P# M' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, G! P, n" `, M9 v7 V O g3 C
鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 H' J' }# P( J4 e( x3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w) v) ~6 ]; v$ ?% K* K7 a y4 Y# R' z
鮮雞粉 1/2小匙0 J6 S# p, C/ V1 A) V% G3 C
4 H. ~! d# h, V" {3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 1大匙
) U( W# v6 p$ ^* e1 c- w# Z/ d% V) r+ qos.tvboxnow.com
/ D8 A7 ~! S- y, }6 l
0 N, a# _4 u! k( b; v; i$ _公仔箱論壇【做 法】1 P) `5 N+ f# Z; w! ~ P
" w7 ?5 O8 N2 v; N4 y, x+ n1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
/ `2 H) i+ X% L" \5 O2.清江菜洗淨，切小段備用。
* `$ n5 D( j3 ` d公仔箱論壇3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
& D) k8 {8 K2 d2 I, Q$ U- I- |公仔箱論壇 |
發表於 2012-4-15 04:01 PM
| 
