9 c6 W/ n0 O3 e, g9 q& G
 os.tvboxnow.com1 ~5 V2 U3 ?+ g/ \* ^/ b, {- y
os.tvboxnow.com2 b) \+ n& e: B5 B) G
【材 料】
* U0 B2 e1 |2 C+ c 3 H' i4 A6 O' O% E: `% ]0 N) u
鮭魚 1片
9 e: K% r. i" l. B. o7 ~) k公仔箱論壇
1 w; L4 c. {. ?4 \) C2 l+ `tvb now,tvbnow,bttvb嫩豆腐塊 1盒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k( q) Z: p$ A
公仔箱論壇$ J1 s. l7 A9 ], }# c8 c
薑絲 5公克& F: ?. z4 b6 C$ ?$ a
' |6 H" b6 q5 U公仔箱論壇青蔥末 1支: S) P- e. Y* ?; U7 G0 O
" a$ G9 b: o# Z8 I Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】9 P Y# u4 m; ^8 a
/ J e y; ]4 g4 aos.tvboxnow.com米酒 2大匙; g1 f1 O/ s5 A) c
公仔箱論壇 u6 E$ C$ M0 b
味噌 1大匙1 k) u/ ]$ T7 q, C2 b
) r& _3 \, O4 S" U5 ], A$ x糖 1小匙# z9 k( P5 m" B- l# l
, r! t- \9 G: L M
水 2碗
r9 [ a' B: s' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v* V& ]7 G: l6 }7 l9 {tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x5 v0 Y. u! V- t/ r
tvb now,tvbnow,bttvb0 s. H2 V. J W6 B! y( n
鹽 少許os.tvboxnow.com1 m3 ]0 a( T5 G3 Z! H+ n ~
! q8 k9 G' ?0 a( A2 H* _; ?! b【做 法】
/ P5 h4 y) `1 f( W1 mtvb now,tvbnow,bttvb : t4 G8 e5 h5 J1 r, p3 G
1.取可微波的大碗，放入所有的調味料混合拌勻。
: Q( N8 l6 Q" s& a. u8 Nos.tvboxnow.com2.將鯛魚洗淨切塊，用餐巾紙吸乾水份，放入作法1的大碗中，加入嫩豆腐塊、薑絲和青蔥末，再放入微波爐中，將微波時間設定為5分鐘即可。
" t9 I& Y& Y9 x R |
發表於 2012-4-14 07:20 PM
| 