夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。' _+ C( M( m/ d& N1 l
tvb now,tvbnow,bttvb% z0 n/ P v& p' `1 X, h* O
一、喝莲子汤去心火
( Z2 r% t7 Q6 R. r( |公仔箱論壇0 G1 y2 Q+ H2 t, C1 \$ I4 B
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。os.tvboxnow.com+ f6 k( ?1 _. y1 b( U
# j' U7 M& ^, x2 v! p# z' Ztvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。os.tvboxnow.com9 [" b- w5 h1 G5 P" h& g# S! {' K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w* ?5 n% h L
二、吃猪肝可去肺火
" j4 i7 ^( m& J1 V6 S' x公仔箱論壇
3 d$ f, m, O0 M6 ]- c* s, T1 @6 o 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。os.tvboxnow.com6 s" \* J8 V$ X* i9 {! j, x
7 Z7 w3 e! e! l! P7 h# I
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。; w) W& D% C+ R0 U0 J1 y
" x8 Z2 l' }" H/ A 三、喝绿豆粥去胃火
3 _. K: k, x! F* _8 }1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z' h0 R% w# R: p l# |公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。# P; |' I, B; n" P; `
tvb now,tvbnow,bttvb* w8 g# h0 U. x8 p& l
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇9 E- ]8 `! {. k+ F& A+ K4 V8 _, O
2 J" a$ s2 o4 o2 } 四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb# u9 r* ^) i2 B6 x6 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w7 U' }. J4 k3 I5 |3 k# c8 U
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。1 `) j4 n* Q1 l
0 K8 p4 |$ N/ z/ K3 n0 V 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。tvb now,tvbnow,bttvb v/ Y% C- [8 D7 d! k2 F
1 B( T8 N3 N& ?5 ^
五、吃猪腰去肾火公仔箱論壇: F) u% y4 v# Q! V' W/ H+ ^* s/ o
. K) g8 r8 v( S4 L
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
* w) l9 X( \% i" k, k3 m6 x" R公仔箱論壇$ `9 u/ _& |7 e! u5 Y3 Y& M1 S
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 
