夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
# t5 E4 ~1 ^% a6 u: z% btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j" U+ [+ m3 f+ u/ K
一、喝莲子汤去心火
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Z; h1 `# Y$ y& X/ @6 C! f$ K! Ctvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。os.tvboxnow.com9 a. x* d3 Q; \8 P, D3 ]
4 r! R( F7 A/ m公仔箱論壇 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。os.tvboxnow.com* o7 X+ `+ p* R8 `0 r
8 {: I$ C! E) t. w: p4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、吃猪肝可去肺火
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, @& C$ X" e1 \ X( F 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。os.tvboxnow.com2 N- u" c/ d2 @$ F
: A! C5 ]" L+ l4 T' [9 d公仔箱論壇 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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1 O; N! l! i6 u H& }( E) Vtvb now,tvbnow,bttvb 三、喝绿豆粥去胃火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?# y- H; u8 {# g8 C; O
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P, S0 J1 M0 `4 [# V
% H* o8 b0 N8 ?tvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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( n% `$ k+ c1 | 四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。7 F& j- Y. @" s$ I
3 B" S/ P" P; I- r- c' I公仔箱論壇 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。' ]' q. L$ d1 o- i, |8 K
9 F" _" C I$ q6 @% t$ sos.tvboxnow.com 五、吃猪腰去肾火
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$ o7 k+ b# a0 R5 a# k s 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。os.tvboxnow.com, T9 {0 T7 s" E, J, _5 o
9 @% x8 t" h* n7 h J# L6 T- a 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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