夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。公仔箱論壇- m0 C* u: E" z9 A
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一、喝莲子汤去心火
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1 C( b) K5 Q$ o$ e- c& z- k' Y公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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5 f4 ~2 Y' `- [8 z' {& ]- `: A1 j% I 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。os.tvboxnow.com3 d8 E$ ?) Q; X; o4 f
4 z3 [! H9 k' o: oos.tvboxnow.com 二、吃猪肝可去肺火os.tvboxnow.com) R3 [* |" ^9 \$ T& v2 ?
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb4 z! o7 o6 K" ]# k& q% Z
4 I+ c' w% |3 N: L# e/ Ltvb now,tvbnow,bttvb 三、喝绿豆粥去胃火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F! p h' I' f1 \/ f
6 m" K+ E0 L5 p1 m! y 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。* `/ f. W b# l7 a+ v
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。3 T) ^* o8 @6 d4 p) z8 ?5 @6 f
+ o7 `5 s2 D! i- T# N! f 四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
. \9 m. t1 c& W# D, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V; {0 b7 E$ _1 R; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。& w M# c3 H( s- L# T8 K
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五、吃猪腰去肾火
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6 T0 {6 a) H3 ^! K3 Q. F+ d 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb t0 C" G1 e! P+ [- Q# N* ^ d
* K. f; z5 b1 jtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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