夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。9 K! e& }7 F: t! ? T' [! s0 s. M* R* x
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一、喝莲子汤去心火os.tvboxnow.com0 X1 L4 L# l: ?& b' v# m
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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4 _) c1 i6 f @# p4 k" S- i6 gtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p4 X+ C( ~4 m; z5 {7 a m3 {
3 G5 Q. o2 F" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、吃猪肝可去肺火公仔箱論壇" W# d: {8 U4 e
7 K+ q" P+ F' u/ I" h公仔箱論壇 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。公仔箱論壇# i. o. \) t$ S6 }. F
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q+ S& z& o- D( ?7 c- w
6 Q1 z- i, p) W4 O公仔箱論壇 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb- g' U, N* i4 S; Z8 G' |% y
2 c% C; P$ Q5 m) ~os.tvboxnow.com 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。8 G: n" M7 u- d- j0 X) d
# }/ K) @; O6 a1 C/ aos.tvboxnow.com 五、吃猪腰去肾火os.tvboxnow.com9 t5 F5 b `# K' @. |( U& R: i
6 i, s" s5 C) A3 r$ U8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。. K% S" q$ Q! ~3 r" r# J
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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