雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正：os.tvboxnow.com! y7 Y$ ?, w; a& n
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真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康？
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+ m4 T( v) Y- x8 F7 ]2 S3 Y5 H d, n3 n- { 研究表明，雞胸肉所含脂肪和卡路裏的確低於雞腿肉，而去皮的雞腿肉所含脂肪量也低於其他肉，如牛羊肉。另外，雞腿肉含有大量鐵質而口感更美味，因此受到許多家庭的喜愛。tvb now,tvbnow,bttvb# f- u% e/ N2 ]9 q* C
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真相2——爲了減少脂肪和卡路裏的攝入，在烹饪雞肉前要去皮？* e% L; q7 D2 X: d- p
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8 _! f3 k G6 Z* T4 Z$ y" ]1 _ L 其實，在雞皮和雞肉之間有一層薄膜，它在保持肉質水分的同時也防止了脂肪的外溢。因此，如有必要，應該在烹饪後才將雞肉去皮，這樣不僅可減少脂肪攝入，還保證了雞肉味道的鮮美。公仔箱論壇: A% e+ C; T; g+ R/ U; p1 G4 h
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4 Q- v( i3 @5 J# _3 I- F8 itvb now,tvbnow,bttvb 真相3——黃毛雞比淺毛雞含有更多的脂肪？tvb now,tvbnow,bttvb2 d- s0 l* G; Q6 ?( W3 }- p
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6 M# w+ m$ G1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 實際上，雞身上不同顔色的羽毛是由於品種不同或喂養的飼料不同造成的。而雞的羽毛顔色並不影響雞的營養價值、口感、鮮嫩度或脂肪的含量。
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真相4——雞骨周圍發黑說明熟雞肉已經變質？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u3 W3 `+ s: J2 `
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烹饪雞肉時，黑色的營養色素會從雞骨頭中滲出，這是因爲其中含鐵，可以安全食用。 |
發表於 2012-4-11 04:59 PM
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