食物所含藥效的保健作用# U8 f' X+ n: `) {) o: @9 x
◎具抗菌作用的食物os.tvboxnow.com5 B& z: v2 S6 X" S8 }% G
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
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大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
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魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O+ P: S# u% X' n6 I. ]+ l) z- T+ y5 V
◎具抗抑鬱作用的食物os.tvboxnow.com G! w4 ~* y5 ]* V0 X- W% F
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
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大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。
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芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
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: u* K: `. ` v4 ~5 j3 E) o酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L. {4 C; j1 X- }, E
◎具抗發炎作用的食物
* `! b# L9 F' v9 |3 g2 x4 Q4 I3 L蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。( M) L' P8 p9 j% I
◎具抗胃潰瘍的食物
# R% f3 C9 Z" a& `# {! D8 Itvb now,tvbnow,bttvb香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
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蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
L j( {( w, R7 l◎具排氣作用的食物8 C ]. M- ?0 h5 C9 ~
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。os.tvboxnow.com P2 P/ R1 v+ C& ?7 G6 f
◎可增強免疫作用的食物
5 W) B( |; z8 h2 E. ~( ttvb now,tvbnow,bttvb大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
. _) z. O6 d/ L7 X◎具鎮靜作用的食物
& w' I9 m" ^9 o- v0 B0 w E大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2012-4-10 05:01 PM
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