世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇1 o9 ]7 `7 z8 ?$ f- N2 ?
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
6 v% V/ `8 m7 Q# ?* \: k: [% m一.油炸類食品公仔箱論壇/ T7 [8 p4 ^6 ]
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb' s0 D, \: V% Q. D$ C+ ~8 c
2、含致癌物質
8 [, Q. p2 N. T4 e2 _2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性
1 V8 _ I# @% o! H8 D: h# F3 t二.醃製類食品& |! W! g8 J+ Z; m3 j& a9 A) |5 e$ M
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 a. C4 B* f" I9 I 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
: t c; C$ L( \. S6 h 3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _ @7 c8 X- y0 _0 C* N
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
5 R' b; I7 n) a! y& r公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 {1 y* w5 X& L8 p 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）! d4 Y K, u0 B, A
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
3 n( `% G. g1 P& Htvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
. d! X- U3 m' F. Zos.tvboxnow.com 2、嚴重破壞維生素7 f5 |( d4 v7 R1 q* |; ]9 F$ b
3、熱量過多、營養成分低os.tvboxnow.com( K/ I2 R! R$ H" d r
五.汽水可樂類食品
5 H* e; p9 ]# l 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
$ v4 j; Y+ E9 i$ U8 o* [- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
* a1 {. j. M; q- v5 H3 p六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
9 U* }, ]+ ?) T( ^ 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇: g4 E1 o, ]7 O% a5 t
2、只有熱量，沒有營養; K7 G* A6 X& f. E0 G7 k
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
. J. v$ e n' ^' V, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性
6 ~3 S( e; Q& t( J. v 2、熱量過多，營養成分低& p; X" ~( Z6 _0 K- R V2 D
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
6 Y d, P, r7 r# I" N( A% K5 t公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）os.tvboxnow.com+ u& c2 A1 F2 {: K- Z" P7 c
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]- z* a9 w0 r2 m+ d; l4 M0 @
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇9 q8 E! x, k4 n) x
1、含奶油極易引起肥胖
8 u6 _0 }2 Y1 m: c" F. Z5 u4 I6 y/ P公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐
% ]9 s5 O% [8 D4 Otvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品公仔箱論壇1 |, n2 ?1 }4 L3 a
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
$ t7 R5 b( p9 R7 R/ } 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
6 ]( Y- r1 `: G. ~6 e- |tvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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