世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
- f0 S; Y9 U; }1 h$ z; Aos.tvboxnow.com世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {- d/ a+ V7 F9 X( D" d6 f
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ [ k K2 V# Y
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
v" w' k0 u! |$ w) j- |$ Sos.tvboxnow.com 2、含致癌物質
, k6 e4 X% y% }# A5 ~2 a. X! C) v9 w% ?os.tvboxnow.com 3、破壞維生素，使蛋白質變性
8 m( @1 T9 c* e( [# Z7 _- Vos.tvboxnow.com二.醃製類食品os.tvboxnow.com9 e* Q5 b8 ]" \3 {- p: V- ^% |
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇' z1 n. r8 J$ g
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
k- L$ i( [+ L; I& O% c, z8 _os.tvboxnow.com 3、易得潰瘍和發炎
. ?) r: j& ~1 ]6 P* S* ]5 jos.tvboxnow.com三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
7 u; |5 r( u& o* k4 p( Z& I2 p 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇9 B* m6 v' Q6 Y/ y0 \: I5 }
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
8 B# U5 c' W' E4 s' A: U5 e3 W公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R3 M+ z. Y/ ?- ?! T7 W
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
6 i( e% P0 S1 ^os.tvboxnow.com 2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb8 R, V# J3 W C- O2 i& J
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% L5 X0 u% D- I2 F' ^
五.汽水可樂類食品
! E" v }8 _1 U5 Q/ U7 g0 O6 Stvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb( X* W- K5 w9 }4 D" s
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb2 E- l$ _0 x u4 U6 Z( \' |# }
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
: r, `" E( W- W; s5 }& z. ] 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
* g+ C( `/ C% F& C X5 m* @公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養
' V, l) ?4 i3 g/ {, e公仔箱論壇七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
7 m% V- k+ G& G% [ 1、破壞維生素，使蛋白質變性
) V4 f# L7 N1 J5 |; n: ~3 W: g 2、熱量過多，營養成分低
) ]* s. R. J% R! p八.話梅蜜餞類食品（果脯）! S. u* R' ~7 r7 _5 I0 q# V
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
/ g0 [# }7 o1 Q2 P1 M 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)& d3 X/ S6 M, p ?
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）* i! ~# I8 i! T" Q% ?7 I+ ~3 ~/ f6 S
1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V( L* I: o# H- t7 C# H
2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& q/ [. |- J. }/ J
十.燒烤類食品os.tvboxnow.com" p4 l, O! W8 J; |. E: E
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
2 @' h( V8 t( E" j, Gos.tvboxnow.com 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇3 V) A4 V" c. m
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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