世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
' u) R) _4 e& g4 D3 N3 R: o& k8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
# R5 I+ b! x/ Z" I% T) T! r' \9 [os.tvboxnow.com一.油炸類食品公仔箱論壇# s, i) X! S& d! K: P4 t
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
9 s9 v4 A- f. a% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物質- A# I, B5 M, W+ u) L, W0 `
3、破壞維生素，使蛋白質變性0 k% B- ]# z, @. x* N/ s6 F' }8 e
二.醃製類食品
# u0 e! U! @1 {. u公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌# b: D6 k, i0 F
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）* P4 J5 |' b& t0 T6 c+ k' T
3、易得潰瘍和發炎
+ Z* u& A n) N$ q4 i8 \三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
1 m5 [: n1 {. ?4 k" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
& E! u. g# K: [2 V% E4 B% { 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
$ M: d9 z: S3 K4 ?tvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）: x1 M! L8 }+ J1 i1 O" G* P5 t
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
( i$ z! m2 U/ @- j+ W5 Xos.tvboxnow.com 2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F; w: w. F& z: D
3、熱量過多、營養成分低
0 @" `. Z8 j* E+ I4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五.汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb3 G+ n- Y% O: X3 V6 ^1 n
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l) t t* Y; m. M q) ?
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐% ?% [) E0 H: c. c$ @/ H, A X
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）" j2 s* i: ~3 g: d- v$ L
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p' h& t/ D6 [1 S* M
2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇2 O0 y" j) ^2 i$ r# V
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
' }: E% q/ E( s# b* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇8 m/ ^8 Y) w( u/ @$ ?
2、熱量過多，營養成分低
2 F$ Y( x, n; L$ Q公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb6 g" ~5 A7 @- g' @
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）. ]: N4 f. k, S$ b
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb8 r: \( p: {" l' K
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
( b5 h7 g3 `$ S7 s 1、含奶油極易引起肥胖os.tvboxnow.com9 l- Q5 K; V6 x8 n
2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb6 g7 S) o2 V. g$ C2 P, z! Z8 s
十.燒烤類食品
( a9 \( w# k' G) D- V6 N1 x 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
4 ?, Y4 P/ B7 T公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性3 [7 c, f2 \2 o, j( z7 e0 e, C. `
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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