世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:$ k: R. }$ Y& w ~5 r
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。 p, U8 h' h0 E1 p
一.油炸類食品
* i5 V: ~- s' D. F8 `公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h/ ^, ~ e+ Y. K$ l, K
2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb' p. R' h _+ K9 e
3、破壞維生素，使蛋白質變性! s Z; c( ?) F/ { [
二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb$ ~- p7 H( A) E! O2 u2 [
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
6 _9 l# q4 j( U1 d! w6 Y3 B公仔箱論壇 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
, }1 Q4 t3 V" c: r+ stvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb; h2 p0 V# l8 [: {, l# J5 S
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
# m: v2 N, [8 o' ?tvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* } f6 r R! m, E; n公仔箱論壇 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
8 F" a% u3 [) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
; M3 o( d+ ~! rtvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）os.tvboxnow.com+ U$ W B+ T, C/ b0 N( A0 U2 s
2、嚴重破壞維生素
& K" N8 p2 [8 w, ]; F* n: J. y, B, F 3、熱量過多、營養成分低
8 p* V# @& P& K: C/ X五.汽水可樂類食品1 R, z7 n% C. b" r; G. e
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
$ @2 D, b( ]' u/ X: J& M& { M/ l( p 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
0 N: A C4 w% Gtvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
' F% K* O# ?: h1 l2 e8 N7 z8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）' v" v5 d2 x0 a! { @8 }6 [! ?' j7 ?
2、只有熱量，沒有營養$ q8 `1 f, X7 W/ z* i6 d3 U
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J& U/ C# c. C' U+ l* n/ N* S
1、破壞維生素，使蛋白質變性
8 y, }- A' Y: I& W+ Q 2、熱量過多，營養成分低
5 w1 j5 s- [8 e* Z公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品（果脯）+ o) j; t4 f0 e
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?- g: E p, n5 U0 v: i. R. \
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)6 a, R3 C, ^& ], Q# F# o1 B
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
3 r! s6 b9 [* b) B% ?1 P( Ztvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖
8 K2 x* R' I: F4 q& g, Vos.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐
8 B! c8 D5 H9 J& }, a/ `os.tvboxnow.com十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb* o- h5 p$ s. N. ?
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
$ o/ Q& s, j1 h; x- [9 Eos.tvboxnow.com 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
, _6 V% e* r1 A& e" A$ Z公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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