世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
4 t" w" J8 Y% p/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
3 _3 M% x/ }, Y一.油炸類食品
& |8 w2 Q6 v- A+ b* Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)os.tvboxnow.com/ Z& `% i8 S( z" O8 k2 n
2、含致癌物質os.tvboxnow.com* F# N; [, H- d) i
3、破壞維生素，使蛋白質變性
' z( l0 }5 u5 |: |) j% j& vos.tvboxnow.com二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb& z4 S+ G1 A1 c8 f* \/ P
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇; {: `! w3 }1 W& B5 @
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）- e" J( ~& W5 p5 Z( T
3、易得潰瘍和發炎
) `/ ~* M* I+ ~) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
6 |6 H- H, o7 B4 P, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
& n& S0 V- a" g, @os.tvboxnow.com 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
1 G% B1 t: Z; x# z6 z- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）) J3 R4 h( G1 r+ |, z/ [' Q; z
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
1 T$ o7 h6 r; S5 d0 e 2、嚴重破壞維生素
/ T9 W- _5 Q; N5 L+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 3、熱量過多、營養成分低
' J) m9 V2 \6 g- u/ z: @4 ros.tvboxnow.com五.汽水可樂類食品
5 l, _% e& b- a+ N0 ~. stvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣0 z, H$ f" H6 |7 Q& s+ E2 C; C
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇% ]" `& {+ s! G4 j. C7 C5 s1 m9 R/ ]) N
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb5 T$ ?8 ]( |9 k! Y6 Z; t, V
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
# Z9 E |0 w7 m$ |5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養7 u( g1 V0 l) k& x% d8 @
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
; ~# w' L' `5 a, q; G公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性
) r# G4 i# i P5 \7 s公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低. G( e0 x- w) D/ E2 t
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
# v" s* R$ R% y! c3 s) Ntvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）' X; |* [. F1 ^
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
, v1 K m- S: @# Vtvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）os.tvboxnow.com+ R1 P( A, L2 G6 `$ n4 H
1、含奶油極易引起肥胖
3 ]) g+ n; c: |0 o; K% J$ F 2、含糖量過高影響正餐os.tvboxnow.com( U) S" X: L2 L6 b1 }7 b1 l) ^
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb: Q7 i5 k. ?) Z6 D
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）% A1 x+ C7 H4 v) M& s
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇* ~/ S1 F5 ~4 Q" t# s5 l7 ]. X
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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