世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
% Z- L3 g% @- K% N2 d4 T5 j世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
^/ [$ _8 m( w+ c. b% j( x3 j# W一.油炸類食品
( c; M, ]) o2 L3 }9 t2 l- {- V4 { 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)1 h( o0 r5 D% C7 G# }
2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb. t, t6 h+ ?7 i
3、破壞維生素，使蛋白質變性
4 R( D9 ]8 G7 _. L二.醃製類食品
' C5 W% ~' L2 E Aos.tvboxnow.com 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
+ I: O; V% ]& l' wtvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb. }$ f; R- S1 N7 o& c/ X
3、易得潰瘍和發炎2 G. a$ \8 ?0 x: ]
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
) S# Q- H7 [" v- e6 J1 ]tvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
$ z |7 n, L x j 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
' M4 k+ E4 n$ `% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
% h; F3 y/ g( f% \/ Itvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
^4 P& G6 d: P 2、嚴重破壞維生素$ ` O7 g3 ^4 i% q5 M! a
3、熱量過多、營養成分低os.tvboxnow.com. d6 f+ R9 h. m) A6 l2 a8 V9 _
五.汽水可樂類食品os.tvboxnow.com: ?2 V7 |$ U6 O V" l% r
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
- _+ H, J6 S6 v- z8 T, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇- y8 B3 B) i, u/ _1 `
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）os.tvboxnow.com9 i5 G+ F1 l9 a
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
' m7 j0 B8 C2 i6 a7 d 2、只有熱量，沒有營養
8 J: M( y0 d+ S) Z I$ H! X' e8 Ctvb now,tvbnow,bttvb七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb1 \7 V8 C L! `
1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb2 e: d; B% H- x. W0 \ y4 Y
2、熱量過多，營養成分低
$ T4 S8 f! e- L3 j f3 {tvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇& ?9 F- S$ U3 ?5 n: Z$ X
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）; {$ ~) M7 y; x7 k
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
* r5 ^. h9 v- i: j/ _$ B% u公仔箱論壇九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇, [! l2 A+ k( v' q k6 F
1、含奶油極易引起肥胖os.tvboxnow.com y1 R; S0 P" E2 J! I
2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w& O- M6 v9 f
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb* \% z R' g. C- B, s1 _
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）os.tvboxnow.com; w( f0 Y' U, k$ b$ }
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
9 e) G4 X; x m- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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