世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
% u/ B' P: q+ Y0 L世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ X6 }0 Z/ d Q6 g8 I7 j; Y6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品( p6 [2 O. F1 M/ ?! a% |4 o
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
( \ {, l! x) z/ h. `$ s 2、含致癌物質公仔箱論壇7 Y# y6 w# M+ C% Z" c
3、破壞維生素，使蛋白質變性
1 o- p$ s6 {! r: P$ K; E9 f二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C, {9 i& {* N) j: P
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb% t7 G! ?. w: h; a# K8 z
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇/ Y/ S+ R& {" g3 c; N$ G8 d( N
3、易得潰瘍和發炎4 H0 m* P7 d4 O5 {4 ~
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）1 V: b X& F$ l2 v/ K$ A6 a
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） K: f6 e. P7 F& s6 A+ k% @8 {/ {
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb: N( I9 T/ u1 s, I/ Y
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）2 ]* T, R k: x
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
& G& V$ N& M* g; g( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、嚴重破壞維生素os.tvboxnow.com. _ Q, {& \2 _, |. t' h
3、熱量過多、營養成分低
1 M% A, b6 S$ C& u$ a sos.tvboxnow.com五.汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb1 p. U9 k4 U1 ^$ a6 ~
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
; i, S d/ ~( b0 j, ^5 n, E Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐os.tvboxnow.com$ a, `. `3 u! X9 N& ~6 P
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
& X3 E# n# {8 }( M- G9 r公仔箱論壇 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
0 C( Q* A) }% F3 V 2、只有熱量，沒有營養os.tvboxnow.com$ M5 n0 ^& `6 e" C6 ^
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x3 t- u. P, B& d/ R
1、破壞維生素，使蛋白質變性
& `- e* Z% K# w 2、熱量過多，營養成分低$ \. {' e5 b. |, f; V
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
6 ~+ l9 p9 H& \8 P( |os.tvboxnow.com 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ M. }2 t: y: L. @os.tvboxnow.com 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
6 d, s3 \5 Y' Y0 m$ O5 G/ l/ F- etvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
, F# Z% k$ Z) u% _6 U公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇5 X6 r6 [# u* S6 B
2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb# V7 F$ P" o( h9 b d+ Y
十.燒烤類食品os.tvboxnow.com8 ^9 V O. Y1 b K1 q
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
: s$ D6 O: }) {7 a1 d9 Dos.tvboxnow.com 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
3 D6 B/ t$ {" p2 [3 r, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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