在白領階層及不少年輕人中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，在氣泡的跳動中逐漸出汗，緩解疲勞和發熱，有些人甚至把這當成一種習慣。
! v! j6 D P& C6 X1 ^7 E' los.tvboxnow.com
- V. G" f6 Q- l) c& x" F' G8 z% `os.tvboxnow.com公仔箱論壇. [; {" a0 T1 M! W$ ?+ c2 `: t8 k
專家說，維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。tvb now,tvbnow,bttvb$ [9 E2 x! @5 u, U% L
公仔箱論壇1 }/ u! A8 m: B6 @8 f( \+ C3 E
os.tvboxnow.com8 @" ~1 F0 k! S. q; E
當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。os.tvboxnow.com5 N" V, i; `6 |/ N
& s& m, i- p( g7 `1 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% Z7 U. H/ O( o/ p' G8 C
專家說，長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙龈出血，重則出現皮下瘀斑等症狀。5 @) U6 p8 l3 Z& F) G# z
! N1 t' F) b1 S) @7 B6 T( aos.tvboxnow.com公仔箱論壇6 ^* x8 H' S9 L5 _& s) g! z
很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。
/ p$ W9 _8 s3 W* I+ t" {公仔箱論壇1 r0 v8 ~" Z/ [, x8 [5 q' ?& t" G
# e" x* T9 ?/ {2 ?) k" E u YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。% L( V% @( Q# C" k! d. P1 u# |8 z; i
" C0 ~8 K( p0 Q+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ \! m$ q8 o! i, K) t) Q
還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。
% H# A5 ^( S+ Dtvb now,tvbnow,bttvb: ~2 N2 J, [4 v9 k% {' L
# R/ R" \6 w4 ^ gtvb now,tvbnow,bttvb若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。
- l* A1 u4 t. \1 e& F. D1 |公仔箱論壇8 |1 k$ @7 Y% l# Y2 I
- [4 f' n% W( t7 x
專家提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天爲宜，最好不要長期服用。公仔箱論壇3 C' s+ @; t4 R- O
/ p4 v- u- a$ w) h% ?' E( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q. w6 i* B- Y+ k3 e8 t1 R3 J
此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。 |
發表於 2012-4-10 03:07 PM
| 
