生香菇6朵
$ }5 E! w( i8 l公仔箱論壇草蝦300g( B" ~- n0 P! n* G4 u; K
蛤蜊300g
) t; H$ B: u/ x" S. ~8 K花枝300g
) i( o4 H j4 H/ V9 l2 z E+ K, H/ i蟹肉300gtvb now,tvbnow,bttvb0 n/ V0 |3 U( g9 ]
雕魚1片$ m- Z' i+ @$ w# y) F
紅蘿蔔50g
+ p. Z. K: R5 P) K) n# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗1枝
# W. j" S4 L/ N$ x高麗菜半顆tvb now,tvbnow,bttvb$ |9 w, k/ X+ m' T7 g+ z) |( K( `& ^
牛奶1000gos.tvboxnow.com/ ^! G( t9 i2 V$ b- r' O
鹽1小匙、米酒少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A( t; `1 w1 E- z, \
製作方法:
7 n" B) O _( q6 _9 u9 U+ h% V公仔箱論壇1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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