生香菇6朵
# y4 j1 R! u$ _/ ?草蝦300gtvb now,tvbnow,bttvb1 @: S1 Y6 O' A& t* w6 J& [
蛤蜊300g5 @7 _7 h! s& g) J Q
花枝300g9 Q2 e" c2 D1 D9 I y V
蟹肉300g* x+ x& a' g8 w, x8 `
雕魚1片
5 V/ _ a0 S8 E! J6 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔50gtvb now,tvbnow,bttvb0 k+ k8 ~- _3 ^) V
蒜苗1枝tvb now,tvbnow,bttvb$ {0 I2 B9 N/ ~2 E* M% w/ }% E5 u
高麗菜半顆公仔箱論壇9 x5 @- \4 [% _% M) X
牛奶1000g5 V$ P: I5 U: }0 @' P m m( X& e2 Y. [' L
鹽1小匙、米酒少許
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, K7 h' x+ u* ~* e5 ros.tvboxnow.com製作方法:
9 u7 ]8 d5 w: u \1.將草蝦洗淨,剪去頭部尖角及觸鬚,備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲,備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中,備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |