澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。) ~3 a+ I+ ]# l$ A, U
公仔箱論壇, [; W/ L0 `! l+ p9 ~
+ A: F: L, m9 F& q
這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。公仔箱論壇0 O" ^" R% _# a- o0 g
8 k+ Y" ?$ l5 s4 S ^9 m# Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 t/ _/ h+ d7 q' b3 o1 p
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。; L' n7 q/ C ?7 G
% @, ^" S _- u Y% k( y) g9 ]os.tvboxnow.com
) p' C3 k* F0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]' h4 R) X6 Y# G, {
公仔箱論壇7 ~, `: k _3 I! p/ p
os.tvboxnow.com0 N* z; Z! s4 |5 U( v3 ?
過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。
/ n0 w: ?$ s a( s8 u5 Q. O' Y. B1 K: a7 d9 }; Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 V# \, R% p9 G. O, L' H$ m! G$ B
寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
+ v3 L/ Y9 o9 U公仔箱論壇2 n* E! i9 n/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V& b" X* K. \3 k E9 _' i$ u: z
活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 