[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。" ?. P# s: O; c  `& W, I% j
os.tvboxnow.com* f* }: `$ e. R7 V- L6 U
/ n2 c8 A; R, E6 p. `  s# T6 v
　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；tvb now,tvbnow,bttvb& \  g- j  [: `" i

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E- y3 r; g- K
　　2、降壓。
tvb now,tvbnow,bttvb+ X: D; a! _- J8 g9 L6 }. T8 Z! X; q
os.tvboxnow.com: |- r2 y; E# X+ x
　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `! C/ F+ M( L, U

os.tvboxnow.com" {, m" J3 o/ v4 q# b; |2 h
　　3、降脂。
8 Y! M* X' O' D
5 G: B4 ?8 g5 G/ j- b4 a8 m
　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；tvb now,tvbnow,bttvb" U3 G! s: X. z$ A
5 z. t! n4 c2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r5 \8 i2 s: Z0 I: r
　　4、抑制腫瘤。
- y6 g  A# m. o- [
& p/ g$ b' m* h0 R3 y2 m
　　熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；

5 r7 T& g3 t/ x: C8 q. u
　　5、提高免疫力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w$ D6 f: I) J! e4 P5 u/ E1 T
tvb now,tvbnow,bttvb/ _+ ^) E$ ~  V8 v) q, `
　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；

+ Q' G7 ^5 j! V9 k
　　6、降糖。公仔箱論壇! H: z/ C/ N/ |" @; w$ L9 |5 B
9 _* N, J' [' m/ l

　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；公仔箱論壇% {: d2 y. l* M6 `: [1 [
os.tvboxnow.com* \: M0 @: j1 r9 S7 B! L& z
tvb now,tvbnow,bttvb* b. x# ]5 O# M$ o& T( G7 `
　　7、利尿、消腫。

公仔箱論壇" h+ j- a& [8 ~! n% V- g
　　海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；os.tvboxnow.com! C/ }- V# K$ I

) y  f' T. _8 `
　　8、預防心腦血管病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y" D0 G! f  r: P- h& I, H

　　海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；tvb now,tvbnow,bttvb" d% p+ [9 ^! V1 }% f! u

公仔箱論壇" |; X9 F1 \+ X! c6 B; Y5 ]/ n1 w
　　9、消除乳腺增生。

　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~- A+ o. e$ b1 a5 o' ^
　　10、護發。
5 Z( Z, h* _+ M4 F& }: ?
tvb now,tvbnow,bttvb  Y( I. e: r2 h7 O- B: O: ]
　　海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z! X' k" j5 E& k/ j# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q: M: j3 d! _! g& d0 b; I+ h: D8 c1 k

　　11、補鈣。
公仔箱論壇6 s# {& M. i8 q# F- j

　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；
tvb now,tvbnow,bttvb( w2 k/ G/ t" x& `3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y7 y  ]: r: _4 O# y2 p
　　12、美容。
os.tvboxnow.com1 y0 K4 u5 b+ `0 d8 h* J
5 `8 P( F) h& @: m- @) [* t; o$ b
　　海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
公仔箱論壇- w$ W5 l* J, `( }- w
0 H- t3 D8 O9 x$ G# h5 C4 ^
　　13、減肥。2 r1 M3 s9 j" E) [1 _
tvb now,tvbnow,bttvb. Q3 x8 U, l* j6 R

　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；

公仔箱論壇, t7 S' J% \; R1 J6 a
　　14、延緩衰老。

　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

　　海帶常用食療方

　　1、海帶生麥：適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e3 O: N, q1 M) c1 g" H

tvb now,tvbnow,bttvb8 P2 @; d* W# L0 p3 P* q4 ?2 I
　　幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N4 y) h% F1 r8 K0 ?4 K

tvb now,tvbnow,bttvb. f4 b4 F2 p& @9 n5 G
　　2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者

/ U0 l% @0 N$ i/ o: C# H  N  `2 i) t6 e
　　幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。os.tvboxnow.com0 [& ^+ h2 x. \
) H3 v/ A) @, e* p! k

　　3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者

　　幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。& x+ m+ r9 V1 N0 L

　　此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。os.tvboxnow.com" E3 Q! v' J1 s2 I1 x; Q! _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N! z& r, g6 ]: [" O7 }1 ^: V( ]

　　4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者, ~' Y  A% f2 C8 t: j) B, A/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?6 G8 c) k/ V8 o" r7 w' m. i, z

　　幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
# L0 i7 ~; J0 S: H  @

　　5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效公仔箱論壇& X$ R2 m2 l7 N( l
& ?4 O/ f$ w( N# p% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T  q$ I) P4 Z- D
　　海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。公仔箱論壇$ }5 ^( W! L# h+ d8 C

　　6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”

+ |# H4 r* e: k( ^7 `
　　幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
0 m$ O- ^* g6 f

　　日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j. U7 ~( s9 Q8 ]# C# l6 Y0 {

　　海帶的飲食禁忌7 I# I" ?1 N( @5 t0 [, s$ P
公仔箱論壇. E( s5 X( U' O: L+ q& x

　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
tvb now,tvbnow,bttvb3 D& ?$ `, r4 x, `6 M
os.tvboxnow.com. Y; R& y& x& r% g/ j! [& B. l3 S
　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。) i  [. V/ g: f* i/ Z) }& v5 A4 ~
公仔箱論壇. B& @, h( c5 ^  s* N( c8 i

　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表