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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
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- U3 T: \$ _5 X! `" I% P+ S  2、降壓。. a4 Z/ [0 z- j

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  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;
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  3、降脂。
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& \+ {4 H6 [9 g6 Y2 Y/ Utvb now,tvbnow,bttvb  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;
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  4、抑制腫瘤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D% K8 ^" k0 _3 B; |. [3 Q
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  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y* m8 P2 q( H1 b  V# X- a* E
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  5、提高免疫力。
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  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;  _! Z+ R; c; k: z' e2 |
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6 E. N% O( ^& b# ^* R; t, G( ^8 dtvb now,tvbnow,bttvb  6、降糖。
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; j5 A2 {. o" S, j! e  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X: @- Q9 ~3 y% c

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  7、利尿、消腫。
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5 U( |# V. D3 v! B  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
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  8、預防心腦血管病。2 r' v0 s# J- q0 W
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- H  [4 m; x3 ^3 ^3 K9 n  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;
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  9、消除乳腺增生。
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  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;tvb now,tvbnow,bttvb" T: ~- V' p0 W6 A3 p* v3 ^
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& s/ Q; H& P5 d! c/ Q7 K  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10、護發。( ~6 r, t. [+ F' r: ?8 ^
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  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;% e$ n: F- t- M5 I! J3 e+ p! h0 R, b
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. T* @' d; X# \  11、補鈣。tvb now,tvbnow,bttvb+ F2 R) \( g. a2 J5 M* H
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/ U& _3 x" p+ c2 P  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _4 R$ H. W3 f9 C
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( K0 o! G4 [! H5 T% p: Kos.tvboxnow.com  12、美容。
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  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;
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/ L2 b* p) {; B" X6 b" L% S" c3 K! x  13、減肥。8 e& `7 A- }/ z6 {& C  [
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6 ?" D& k( f9 ?- f3 E% stvb now,tvbnow,bttvb  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
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6 X  F3 n, a1 x2 T& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  14、延緩衰老。
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  }$ b; E! ]$ |( x- V7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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' a) V/ ~! Z, c1 \3 ~; r公仔箱論壇  海帶常用食療方os.tvboxnow.com4 A& d, P! s* J) V& G- W# m
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% P: x6 x) Z  f( j! m  Zos.tvboxnow.com  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人0 w7 Q' L+ g( O
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  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 @6 h" p+ q" P- l

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  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i: a+ L+ A+ b$ R! @* i: \

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  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者
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' _) t# X8 q  ?7 }  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。
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! \3 }9 }1 z5 \: H  @tvb now,tvbnow,bttvb  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。公仔箱論壇) l& R8 p: V3 u0 m7 j+ u8 ~

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/ b+ W4 s, ]( t' f2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者
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+ p5 x6 ?# H% L2 J7 k  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。
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  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效
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/ F, j) \2 w# }* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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( _. Y. _) E+ |4 W/ {# \  E公仔箱論壇  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
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+ F# s" F. f' J( A  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。
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  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。tvb now,tvbnow,bttvb5 n5 ^9 Q2 g7 Z4 n, u! U+ f
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  海帶的飲食禁忌
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  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B  h: o# Z: b. ?0 o
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  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。os.tvboxnow.com8 {1 M5 I8 F( o; M) R

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  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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