6 _- v# v% ]: J2 t' h; r% d9 a tvb now,tvbnow,bttvb5 q* T( P8 @% b% |% i% h1 u' L* x
【材 料】) G9 G/ D" }7 a$ p6 j; N5 _' i
* n/ d" ^( T) X. Stvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 250公克
h% m0 c& l% o1 K \. itvb now,tvbnow,bttvb
, b2 V' N& }$ b豆苗 200公克
. w) n. w$ l- n QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E7 {+ k# @+ @, ~
蒜末 10公克
; t2 b/ c) c" d% v5 M6 B& W- `公仔箱論壇
; j; U; O2 y9 T/ Cos.tvboxnow.com薑末 10公克
7 b3 j9 t; t+ v) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n! @9 {' E& b, y3 O! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
W( V$ K' N0 R+ L Z M- x/ Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! x* V6 {- i( E% W) r, ]
A.鹽 少許
# l3 ]3 F9 Z( r( l4 xos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com7 W# x( j- K/ h* p/ i
香油 少許
/ d, G+ `! b( l/ }# Y- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M M4 F7 Z2 K
B.鹽 少許
$ B9 z% _0 i0 @! _tvb now,tvbnow,bttvb5 K) z8 s" V( b. t5 ]: ~5 L
雞粉 少許
5 {7 [$ D8 l! b; f& W$ Q( ] C$ T
% ~9 d+ k( y, @. n$ ]) Ctvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
) C6 u# }# \% B! U: Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 F( [- D$ `( x F( w$ b& g( c
【做 法】& c2 _; _4 r$ ?8 P* T% e5 ]! c' e
7 u# {( ]& M- q( [& gos.tvboxnow.com1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。
8 x( Z( `- G1 ?' |- @: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。公仔箱論壇0 ]: ?, V# e. ~0 W5 z9 V
|
發表於 2012-4-8 09:18 AM
| 