返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豆苗蝦仁


# t2 w: D- L" N9 Z& K( c0 H公仔箱論壇 公仔箱論壇: b/ F' _1 k8 u
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb: T% K# r/ \+ ~$ i2 i

& \' ~5 O  q- E$ v7 {- t公仔箱論壇蝦仁 250公克* S9 @+ E6 T) n. ^$ R& q5 g- U0 V

) j3 U( Q3 S! O( t. o豆苗 200公克os.tvboxnow.com- t+ j% s, ^5 {9 F( p2 S5 A

4 v7 L7 P9 J0 I$ T% a5 _, Y2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克
4 W. }+ @+ n8 _# K
$ \  b7 |/ V4 V) O4 [' ]) U1 Ntvb now,tvbnow,bttvb薑末 10公克
4 U* w0 q% V/ `# Ltvb now,tvbnow,bttvb5 B& ?7 Z5 l, Y0 A
【調 味 料】os.tvboxnow.com5 O% X7 E5 j  e
6 U& @/ Q& f4 }5 u$ q
A.鹽 少許公仔箱論壇9 r: G6 |$ d3 u
  c+ Z# {$ S5 W& E) J
香油 少許% b5 b* E: K# D5 E" E/ D; t9 U5 A

3 N" ~( R6 M6 aB.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ {. x+ ^$ M( f# Z* X

  M9 D8 a. Y( J4 Utvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許
8 c3 o, T- f3 U5 S( h1 L/ d
) W" M9 Y) Q; k米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 J" G! ?( G/ ~7 C7 _

( U  I% a3 O$ {tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】os.tvboxnow.com7 t/ [/ O6 V/ ]8 r7 b
1 s/ j0 y2 I) i, k
1.熱鍋,加入少量沙拉油,放入豆苗、調味料A炒熱取出,盛盤備用。
, H& ^2 C; m0 K% c. O2.洗淨作法1的鍋子,重新加熱,並加入適量沙拉油,爆香蒜末、薑末,再放入蝦仁拌炒,接著加入調味料B炒入味,盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
. X9 s; Z; n' l6 E# {/ s2 d
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表