健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!! os.tvboxnow.com+ p$ G' k2 D$ p* Z5 f) j, i- z) r: S7 O
os.tvboxnow.com' \3 h# ?- y, G7 h' \* d- i/ N
亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。tvb now,tvbnow,bttvb# F: K0 H! A8 }9 Q3 g9 t: {: z
: d1 \( F7 T& W3 D l" M+ j) w3 @os.tvboxnow.com3 \* }$ E- c, G( F: y7 k; s/ H" l
楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。* M' ]+ ?6 M0 @3 {! W+ ?
3 L/ j1 W; v0 o0 I) m* U7 kos.tvboxnow.com' o4 g! [) E d: N5 p
抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。
# }/ R% b* \! |) S7 {+ l! \) mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 h3 ?6 j i5 `$ v
8 o7 C! O6 |/ R* u7 d: Sos.tvboxnow.com注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。os.tvboxnow.com# ?9 w4 O. J; ]7 @4 d+ { t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F5 X. `% g/ q
tvb now,tvbnow,bttvb+ d v0 _5 [: W% F
超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。os.tvboxnow.com8 I; R( f7 g: |" f1 o
. z5 y3 }' M: j. m1 m( h- C
& z/ x, k; B9 r號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」公仔箱論壇5 R+ D0 k1 t5 t" q
! _8 v* ]5 }7 j5 N; d7 v
5 \! R* F+ |& C& d' U( n; o2 B' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 M5 ]) a, L. Z- }9 h$ c& |0 ^( J [
`5 }4 o$ u7 _; Q1 e$ i+ Q6 b1 S q) P" l# c3 l- H
吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」% `5 J6 T* s3 u9 L9 \/ Z# D$ O5 b
tvb now,tvbnow,bttvb" \2 y' p; a U4 f4 e2 M( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J) X% Q: \' v+ t$ X9 A; @
記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」
9 E/ h% L& }# T5 Y, [公仔箱論壇
; T9 |- o9 y3 R0 e+ Pos.tvboxnow.com5 q4 b, b/ w }' ]: K1 t* u! e
真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。
) e$ V1 Z/ f( {+ C: c' Yos.tvboxnow.com
$ \/ v) V3 \1 I3 w5 I+ @- ^os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 T9 W% W" Z; x- N; `" a0 ~: v
北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
+ O2 L \8 V- i D0 o" Bos.tvboxnow.com0 h$ t" y- c2 a. ]3 x
os.tvboxnow.com1 S* @% Z% N' t, V
拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V- H; _6 m. n: r. J
' O2 x2 ~2 \8 Z5 e0 O( H4 `os.tvboxnow.com以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 os.tvboxnow.com$ S2 F( u3 D8 Q, E7 |: z; J7 o
os.tvboxnow.com2 x3 [1 x: K; O
tvb now,tvbnow,bttvb% y# @( Q) d+ [0 `2 B# I/ P) f
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。; B0 A: C. h6 y" p) o' [& z4 N
tvb now,tvbnow,bttvb; C9 {9 l8 Q. {/ ?3 a4 v" X! q
tvb now,tvbnow,bttvb5 g5 n- E j) `! Q9 T
亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。
# O+ |0 ^/ Z. j* l- G# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, [- i O, k) ^ x" y
8 g6 _5 ^; i0 P, q' {0 U
楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。 tvb now,tvbnow,bttvb& e3 h& L9 K- a+ g" H7 g: m
3 a! c. W$ \ m% |0 T1 W* h! s2 l% h P% n9 i- ?( m# t3 L
她表示 ，
6 v5 g& \( ]* jtvb now,tvbnow,bttvb
, h' D) [2 {/ v! E5 i& L; G. b. B; w強肝解毒妙方： 8 l3 Q' O N, z( E, H
os.tvboxnow.com, H" e' g2 o* J. _
摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .
2 I3 _' ^9 L0 S+ D9 \4 f: ~4 o公仔箱論壇! ^+ s+ m. c: ~, {- o
1 a* f( H; M/ T9 {( Sos.tvboxnow.com大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善
8 V! z/ l8 S* k8 x公仔箱論壇
; v4 E3 X6 C: j0 _5 v/ `' rtvb now,tvbnow,bttvb而一發不可收拾......妙方 如下：
2 Q# B# j8 O5 m5 F9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g" A: w! z: Q5 h3 h g j0 C- V公仔箱論壇* ^7 b% I3 a( j/ I
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .os.tvboxnow.com4 e4 W! m0 q% q
作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..
( I0 [* _5 N, c3 P7 x公仔箱論壇/ E p% l# Y- p& r. [
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B% |- d# o. q
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
7 D3 ]( b5 T- L# o6 P懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。
9 _9 P4 h1 y( |8 ~( @" S3 i& O6 ztvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* v- ~ B/ X( @3 J) c$ `4 `8 N f
2 K o. Z& r: |" {
台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素/ B5 q/ @+ h3 n; J; W, t- h/ ~
os.tvboxnow.com' k) l- r0 A% }& Z5 C0 E
9 {: w" W+ H1 b4 p9 X公仔箱論壇Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。
$ }+ w! z; B2 c3 J$ Jos.tvboxnow.com
4 `8 `" s: t A1 [
s$ M, Y# R! C+ t經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。公仔箱論壇7 a h7 ~ N3 y3 w2 a& `
os.tvboxnow.com7 f0 p5 H1 y$ i2 ~' E" e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ? g9 |5 Z0 }& I. I% M
此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。
) ^7 |6 V* m4 W; L公仔箱論壇公仔箱論壇0 i) J6 y5 E: I6 d
8 A/ M- c! m+ `$ F6 i7 k) @( ^tvb now,tvbnow,bttvb不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。公仔箱論壇& C3 C# G4 O( B1 w
, n$ a* A( G5 W. C公仔箱論壇) b1 u+ e' X3 U! _3 c" A
吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
! \+ K G/ F. \. c, v, ftvb now,tvbnow,bttvb
! l& q* B! g( w8 M, P$ h. O% gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: z/ k) b- J% }3 g
怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。* B* _ M4 k" C o% T4 i
r: w: ~/ `9 p- m0 \公仔箱論壇
6 z& X8 C: x2 ^4 R/ a( }* O地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。: X& v2 e# U$ z8 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a: h$ D7 N- a7 s
2 M4 f6 g4 o( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
| 