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& i* g* D5 E% y. J【材 料】
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1 C" c" L. ^" H+ m% ?+ U青花菜 150公克
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鮮香菇 4朵公仔箱論壇' i: e, |9 F9 ~. x! s- P
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紅甜椒 1支os.tvboxnow.com) s- R& E0 E v9 D% ?; g5 a
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【調 味 料】
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. B8 u# V" C, f
. P: N5 i; z# {* G* n) G- }- x$ t【做 法】
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7 O- E" K/ [/ h- H [' M k) [os.tvboxnow.com1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
2 H2 d% U6 t( u4 U! V3 `3 Q- f' n9 j2 ~ P2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
" b. i/ x# Y A6 u8 t0 ptvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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