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青花菜 150公克) g" Y" r6 O7 j/ `' @; Y+ N
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鮮香菇 4朵tvb now,tvbnow,bttvb. m! h+ P2 Y( `% J- u
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紅甜椒 1支公仔箱論壇1 _1 _8 I1 G0 f/ e# L
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% S6 V; O, }1 h. Uos.tvboxnow.com牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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【做 法】
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) L* F- W$ W9 u9 ^: Q/ {1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* F3 M& |6 o5 `& W
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。os.tvboxnow.com3 B4 c+ G& @6 i) w, m, f
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。$ w; T" W6 G" f* E! Y/ j
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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