0 \. Z. z" J7 |; _8 h& L$ Y1 D- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j8 n3 f& l. q6 G! F3 mtvb now,tvbnow,bttvb熱炖的柚子化痰降火助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W3 Y b" i- o3 e
$ B) y8 Z o) otvb now,tvbnow,bttvb
" x# ~# C; g& B6 a公仔箱論壇 柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
+ D5 b: Q. V& l/ ?% V
( ]& X$ o$ W3 h+ u
, @* O/ D2 q. r/ M 柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。
, K( |, E: m" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c: k$ h! f9 Q; w6 [! o3 ]' @( H% i
os.tvboxnow.com* X( b* V7 q- ~8 k+ ]
春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。tvb now,tvbnow,bttvb. b1 B3 e! Y" t
( |4 \: ^# ]* Q# W) z1 z公仔箱論壇- L' ^( J, l7 c- ~* i# B8 A `! s
帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化
" L% i# b9 ~2 a* M+ x4 i' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \, G6 S* l& ?" D+ F; n. Q" H; {. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e/ J! ^' p( i3 e* f
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。
0 a' H/ Y. K9 w" j! `- s
& T% R0 r1 [& G3 x3 Los.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 G; Z* I& H( e6 H% A S
生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲0 b+ U( L6 Z3 m( A$ G
公仔箱論壇% ]' k2 C( d, ~* d/ S$ M0 l+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R' v' f5 t$ |2 o! w/ k9 [) U
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。
/ O0 F0 J2 L, Y" x1 _os.tvboxnow.com
' g f5 S+ X0 ?5 q1 p4 Y' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x& G/ O. g/ u0 Z; s7 hos.tvboxnow.com 而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。; h( O' M* j: ^; j6 z. m
6 x4 M, ]1 D( |3 B1 p utvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com9 H& t+ O% z& I0 W) H
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
: V1 h: M. ~0 k0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
' f7 r/ U6 F# M. ^' t" j; @) W
$ N, |# k% _9 A9 l公仔箱論壇
, F3 A# U) H2 h9 n* `! q; J+ ^os.tvboxnow.com公仔箱論壇! t& f7 j2 s9 |( @1 Q9 V% n6 k
脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s3 E" ~, l% l/ k! Z( p
tvb now,tvbnow,bttvb/ F8 H) C+ n Y) U
6 n7 W7 L4 w+ A; p6 Otvb now,tvbnow,bttvb 紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 |
發表於 2012-4-6 04:22 PM
| 
