材料
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( I6 D' h, v5 [. P- k' W/ b雞嘴豆一罐（460克/16 oz） ' E1 x+ e- T& f3 F* d: J/ j
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 公仔箱論壇- ^1 {4 P: V5 V3 O" a( {( o0 c8 |
續隨子一瓶（30克/1 oz） os.tvboxnow.com8 S u# F+ q4 Q) r# U6 d' t# M
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） F1 Q' I9 K, x* U/ H7 @( L
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 7 J+ ]/ K# j5 T3 u6 g/ d5 v
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
* U+ C5 A6 M$ I: I1 h9 F8 W8 t: d中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） & A. K! d \) `: B# d
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 H6 `: N8 [6 S }5 I/ w
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
4 K$ ~: R( a( c J, t" h S& Q) _* nos.tvboxnow.com洋蔥一小粒切碎 h6 h/ t% `, _8 C8 n. ^
西洋芹兩支切碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @6 s ]$ P* \5 e' c0 P4 |! |5 K
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） os.tvboxnow.com, a5 h* M5 P7 e6 G& J
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb# j p6 ~3 s4 \# Q$ t8 l4 D* P
香菜一茶匙切碎 os.tvboxnow.com: I$ c) b( `" w d& ~9 u, ]
香蔥一茶匙切碎（可不加）
+ X7 R9 u* K' @) e$ }; M米（680克/1.5 lbs）
( [, O" r7 S( ]油五大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^5 s7 H0 G; @1 o, G1 n
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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