材料 os.tvboxnow.com" `7 C/ Q- c7 [, V; @3 K) W
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） os.tvboxnow.com1 x0 V) M0 T" n9 n( r3 A) L
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
2 @: Z! @0 S0 Y. B' W0 q4 A% p續隨子一瓶（30克/1 oz）
& }4 k, [) k' `, V# j1 h( B( atvb now,tvbnow,bttvb帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 8 z% f4 G2 C& j7 T5 I, a o' c
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
' X) L O$ b$ p$ k' a+ R% N罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
" R% m2 c* k& F& S2 a, t; s- D$ {tvb now,tvbnow,bttvb中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 5 X- }& c( Z. v3 u u
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） os.tvboxnow.com7 C5 X% O8 v2 } H
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 os.tvboxnow.com8 v% b' w. f' o
洋蔥一小粒切碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G5 d% m& _% y( t" H5 X+ `7 D( n
西洋芹兩支切碎 1 a5 n) w' M) y4 O" O! n- l# k: t
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） # y. u# E4 P' n5 H# A6 k
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
. s$ p- N% z6 v* q4 C公仔箱論壇香菜一茶匙切碎
% p& c% w; s) H3 h2 }2 x5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥一茶匙切碎（可不加）
# ^8 n: a, U' G" O2 {& utvb now,tvbnow,bttvb米（680克/1.5 lbs） 公仔箱論壇% z/ K+ ?& Q+ S; W8 _1 r& g
油五大匙
3 j( M( e, r3 o8 G$ C5 V+ o2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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