材料 os.tvboxnow.com+ Z! U8 w0 T. F7 B/ @6 o( Q
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 8 P6 `! I5 |( g( B- Z- o
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
: G5 D) M8 i- z續隨子一瓶（30克/1 oz）
9 A9 d9 ~+ P( }1 Q帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
+ t1 r ~1 y0 u; F+ ?罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） os.tvboxnow.com; g! z6 ^3 P# ?3 N0 d5 a) T- v
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
, V% O7 Q! y0 E% z3 G$ Wos.tvboxnow.com中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
0 V$ r/ S9 K) `6 b$ m2 l p) q/ R（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
' `% O0 G6 t9 d: e8 ?: E8 m ]; e! N美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
$ d; q$ c1 E- @3 {( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥一小粒切碎
8 k/ y$ c' P6 b8 a9 w0 [os.tvboxnow.com西洋芹兩支切碎 os.tvboxnow.com# q( v- @) f1 A, r0 ^' k
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
8 h$ z$ o# a! H ~3 |0 s中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
$ ]# a$ o- P9 N香菜一茶匙切碎
/ C, d! S7 F# Y) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥一茶匙切碎（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d# L3 H" W3 {# }
米（680克/1.5 lbs） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O7 r% N, S( J
油五大匙
* B b0 y; y& H鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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