材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） tvb now,tvbnow,bttvb" u/ ~1 F/ I' O
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
2 k; i) T- J; u. T3 |1 ], d續隨子一瓶（30克/1 oz）
# T" @4 ]& c5 e1 g3 `# n+ W+ G2 d帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
8 e; F$ e7 Z8 F2 c1 {) wos.tvboxnow.com罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
( ^. ^# |; ]# G& @os.tvboxnow.com罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） r, u. o# Q7 E
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
& u u2 O4 D& s4 v' D) Y公仔箱論壇（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n$ B+ {/ J9 [+ e2 N
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
) R5 D+ j7 y9 |5 O6 ]# y! B洋蔥一小粒切碎 os.tvboxnow.com5 f/ o8 e7 q5 L6 |" ?2 {
西洋芹兩支切碎
2 l# N8 i5 `2 [: c4 M' L& e! O中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） ) `7 |, ]2 ?4 k2 S# ?, X
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） os.tvboxnow.com* w; K% p9 z5 W8 Y- f k9 D+ E
香菜一茶匙切碎
5 {- P1 ?5 b _8 V; d6 c; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥一茶匙切碎（可不加）
/ x* @) @# W% c/ Z/ F% Ytvb now,tvbnow,bttvb米（680克/1.5 lbs） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k- O* Z* ^4 S+ `" R+ c3 [3 T
油五大匙 公仔箱論壇$ E+ O" h- G& X( w
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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