材料
1 Q, r% U- C0 y% A9 ^$ o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& q( q: e% k" c2 ^, h, d
雞嘴豆一罐（460克/16 oz） tvb now,tvbnow,bttvb' x8 c6 V3 o% e1 ]
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
0 G6 {2 h+ }0 r8 ?! q續隨子一瓶（30克/1 oz） ' ~1 v) m6 _ E) ^, X6 w# }
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
2 R2 u& v3 |9 U; O0 k1 v% R公仔箱論壇罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） tvb now,tvbnow,bttvb% V. q7 P7 g( v2 I6 F( o
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 F" i/ J+ P2 D/ p
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
) g; v' `) | Y4 a H（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） : Q0 X3 o/ I7 v4 Y" j
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
/ H& K+ V$ F, |- n) `: {7 S$ q洋蔥一小粒切碎 os.tvboxnow.com+ b+ t; U2 R! P+ g3 \) F8 [# C
西洋芹兩支切碎
2 h. _6 J0 V. G/ I5 |, ros.tvboxnow.com中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
, A4 W: B( L1 O2 hos.tvboxnow.com中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
$ Q3 D* k' d0 S+ U Y1 t6 V香菜一茶匙切碎 / C4 i1 j. ^/ H0 q* {4 H( ?
香蔥一茶匙切碎（可不加）
5 @6 @7 X3 @& k* Q% W& Etvb now,tvbnow,bttvb米（680克/1.5 lbs） 4 i) v& m- M# L5 c7 i& A0 `* t
油五大匙
5 e, G& _$ M& O. C; x鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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