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[西式食譜] 巴拿馬素雞飯(5─6人份)

材料 ) V% O) L( D; S- H4 Z4 j

4 x# G" t! ~1 H, I* @9 A2 t雞嘴豆一罐(460克/16 oz)
+ q0 I- d4 z( S9 Z7 K6 z% r公仔箱論壇罐頭或新鮮豌豆(110克/4 oz) " H/ j0 K, o% i- Q8 f$ o, D
續隨子一瓶(30克/1 oz) ( a: E0 ]6 S4 _9 V% F. O: l
帶籽橄欖一瓶約(70克/2-3 oz)
$ H4 q9 J# {' }+ j& V* z罐頭蘑菇一罐(225克/8 oz) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b6 `) H3 S1 o6 [$ Y5 j6 ^( C! V
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)(可不加) 6 J  u- O* ]9 u" E1 N% L" L% ?
中型新鮮梅子番茄4~5粒(300克/10 oz) 公仔箱論壇+ ]" T1 Z$ w0 c3 R" d
(如沒有,可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i/ o: `9 w* C0 k! o
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
& |1 N5 |, o: i* itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎
: N5 ?3 r/ j6 s! q' _; Z. D西洋芹兩支切碎 os.tvboxnow.com" G' I  L6 G- Y* y" n% t
中型甜椒2個切碎(60克/2 oz)
2 |" D* K* t8 c" |, F7 a中型胡蘿蔔一個切丁(70克/2-3 oz) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u+ b0 F+ p/ n/ o; F
香菜一茶匙切碎
- u* I/ G% j; H( j5 w8 L) etvb now,tvbnow,bttvb香蔥一茶匙切碎(可不加)
2 A8 B& d2 A1 K* B# d) H, Ztvb now,tvbnow,bttvb米(680克/1.5 lbs)
/ K% X0 C9 ~8 e  B) p0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油五大匙
! K- [/ X' y) hos.tvboxnow.com鹽適量
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