[健康資訊] 比林斯自然避孕方法

hyden

自然避孕法是指不用藥物、工具、手術的避孕方法。比林斯自然避孕法以宮頸粘液作為測定排卵的信號。公仔箱論壇' b+ B. q8 q9 Z% e  k+ S; w
0 R9 U% Q) Q# j
    女性體內成熟卵子自卵巢排出後僅能存活1天，精子排入女性生殖道後僅能存活1-3天。因此，將婦女排卵前後定為易受孕期，其餘為不易受孕期。這樣在易受孕期內避免性生活，即在卵子排出後存活的時間內避免與精子相遇，達到避孕的目的。不過，本法只適用於月經週期規律、正常的婦女。5 t  r& r# ?" Q/ z$ w% F- ~3 W
os.tvboxnow.com, D5 z* {6 v' G7 g# A
    女性可以通過觀察自身宮頸粘液性狀及外陰部感覺的週期性變化，來確定易受孕期及不易受孕期。宮頸粘液在卵巢激素的作用下，呈現週期性變化。外陰隨宮頸粘液的週期性變化，出現乾燥、潮濕、和潤滑三種不同感覺。也可以根據擦拭外陰的粘液，直接觀察宮頸粘液性狀。; w5 Y7 _8 N/ c" V: H
( P( z  O/ V9 ], H
    在正常月經週期中，月經過後的最初幾天，外呈乾燥感覺，無粘液出現；此後隨著體內雌激素水平的升高，外陰開始出現少量粘液，先為混濁、黃白色粘稠的粘液，外陰有潮濕感；幾天後，隨體內雌激素水平的進一步提高，出現透明、稀薄如蛋清樣能拉成長絲的粘液，且量增多。這種粘液可以引導精子穿過子宮頸上游至宮腔。這時候外陰潮濕感更明顯，並具有潤滑感。tvb now,tvbnow,bttvb7 U3 W; q/ S+ i3 i& i
6 u7 ?2 K! P2 Q$ o
    潤滑感的最後一天稱為「粘液高峰日」，出現在排卵前2天至排卵後3天。此時為排卵期，也就是易受孕期。排卵後在孕激素的作用下，宮頸粘液又變得混濁、粘稠，外陰又逐漸出現乾燥的感覺。此時起到下月經來潮前及月經後的乾燥期至粘液出現時為止，這兩個階段為不易受孕期。公仔箱論壇5 M) N: K# T' c/ d* k

# Y/ d( F1 |' q* D7 U$ `( ?    正確使用比林斯自然避孕法，避孕率可達到90%以上。如果在使用此方法的前一個月經週期暫時停止性生活，就可以對粘液的分泌情況做清楚、詳細的觀察和記錄。再結合基礎體溫測定排卵日期，那麼避孕的效果會更準確。