http://ent.i-cable.com/program/masterchef/videoPlay.php?video_id=26722TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J. r) I- l7 s
% l7 N, P1 o, r, M: I6 W. I' n公仔箱論壇材料：
1 R3 o7 h k2 ]0 n# c3 ^' Gtvb now,tvbnow,bttvb小冬瓜 1 個，約500克，切半，做成小盅型狀
0 o7 P3 Z% ]" P" \( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。田雞 2－3隻，切大塊 & O4 f5 E" [0 M. Y# j
豬瘦肉 250 克
) i; \4 S5 B; H/ D; ?公仔箱論壇冬菇 4－6 粒，用開水浸泡、瀝水、去蹄、切成大粒 - y" C, {! N# d' v9 I* S
冬瓜肉 2 杯、去皮、切大粒
" c! y0 x4 H3 w4 L Gos.tvboxnow.com薑 4 片、切小片(或粒)
7 J4 z+ e" z P; ?* m! @' C絲瓜 1/4 杯，切成小丁 + r! V; k) F; E
蟹肉 1/4 杯，
9 t4 Z7 w8 M4 T9 Z L& d: d z( Etvb now,tvbnow,bttvb瑤柱丁 4 粒大的，開水浸泡後，撈起
; q0 r% o) o) g1 p" h& m* h( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 1/4 杯，切成小丁 os.tvboxnow.com9 g( k8 {8 }+ H
清高湯 2-3 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U8 H7 q3 {) K; _
' |+ c& _( K- ]! ?" N9 W製作方法：
/ w/ P* c3 W) F1 c& s! p( T' ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將水用大火燒開。 os.tvboxnow.com! w2 ^6 j% y6 t2 B/ t- R2 E
2. 將冬瓜粒等材料放入小冬瓜盅裡，加入調味料，拌勻，放入蒸鍋中，大火蒸45分鐘至冬瓜熟軟，取出、熱食。 |
發表於 2012-4-3 12:41 PM
| 