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2 @" p- y0 m, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菠菜豆腐湯：
1 \/ D& @5 D% M6 Y/ D5 }tvb now,tvbnow,bttvb菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。1 ] W+ W! w4 |5 ^0 q
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2.蔥伴豆腐：os.tvboxnow.com- I8 x* Z1 c* k& j1 T* L
豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。
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1 c! D9 }8 U+ [" ttvb now,tvbnow,bttvb5 [( [' y4 L' v# T" x5 d
3.茶葉煮蛋：
% T4 U: W. b$ u- N7 t0 _; b2 btvb now,tvbnow,bttvb茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B, {- y2 H; T5 i& z5 o1 y: x1 i. h
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, {$ C+ _3 X$ |2 z9 ~4 e/ h. \% s4.吃肉飲茶：
% F8 ~" y# c# I' O- Y% Gtvb now,tvbnow,bttvb茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
" Q4 R+ w6 n, E, P, T. V* D( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久，都不宜飲茶。
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- K+ D" _3 e( \/ S/ G$ x公仔箱論壇5.酒與胡蘿蔔同食：tvb now,tvbnow,bttvb9 L, b6 B9 q" I- @$ E& N
胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。
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& u4 Q. `# E/ `' y; z& S公仔箱論壇. G% ~0 c: c, D/ i, |3 c* M
6.豆漿加雞蛋：
, K* ?# v- l4 R" Btvb now,tvbnow,bttvb雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。公仔箱論壇. g# z3 `7 [, M; K
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y. s& R, @1 S. k: J6 \os.tvboxnow.com7.海產與水果同食：公仔箱論壇$ R$ W. d) h+ [2 N! m
海產中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質可刺激胃，而引起不適，使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。公仔箱論壇5 F: C0 z7 ?& }0 \) C0 w4 k1 q
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8.蘿蔔與水果同吃：7 I! V' K$ l9 Z; @! e
蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。0 I" ^5 Z: @* I1 r, h1 u
此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。
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9.紅白蘿蔔混吃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d" l+ ~& Y3 `' ]( W
白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。
' o" y; R u! `7 _9 k( u6 t不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。公仔箱論壇- F; @' N- I1 a# P" x
所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。tvb now,tvbnow,bttvb- Y* X/ h4 A; F0 D
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$ w% R; F3 z! q& p9 v公仔箱論壇10.炒雞蛋放味精：
& r R/ n! S; l/ h X% h" U雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精了。8 M& N& T0 z& e( Z) u4 O8 v( @7 { j
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8 e8 \1 i* z) @0 `% d; `. h11.馬鈴薯燒牛肉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i- w4 X1 g0 ^( D7 Y
由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。 |
發表於 2012-3-31 04:31 PM
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