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芙蓉螃蟹: J& J9 t& ?2 \$ t5 g8 a) _
* |/ t5 k$ w/ M2 \% etvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
; E0 P5 ^: R0 \+ tos.tvboxnow.com螃蟹 150公克
; G3 [& t$ }) U$ r) i, y金針菇 10公克 公仔箱論壇$ Z, z+ C$ ?* A/ g( H# S# F4 _& A6 n
魚板 2片
0 l" Q: f l: o- q雞蛋 2個 os.tvboxnow.com2 Z- G$ `- [% H7 I
【調 味 料】
% G0 h) i7 ]( C# Q9 Qos.tvboxnow.comA.鹽 1茶匙
6 O2 w4 @9 h. o3 ]9 Stvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 少許
. ]% s6 X: R9 H6 ^' q+ \ v) Jtvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k, t) f) s8 Z6 C, E# @! I
B.鹽 少許 公仔箱論壇1 D# q% T. ` C3 j
米酒 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb% m5 r) l! @, Q7 T" B" ~6 N
雞粉 少許
. S+ H: \6 w# [/ B【做 法】
, f: w* Q- H2 F9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
7 W1 |+ ~3 U iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
! E* L. Z4 c' a( W: g @3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。1 Z( S& X' T. P+ a! E0 x! X; }! i
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。9 C, g2 \& i( b1 C8 |8 o
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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