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【材 料】" _( Y+ c/ {" ~5 Z5 N
- ?- D. a, R( K5 H公仔箱論壇金針菇罐頭1瓶
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' @% B) u% Y) s! O+ }, L5 Zos.tvboxnow.com白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r% B" P- E' L. }, c2 Y
# b7 g0 x: z+ @ ?公仔箱論壇青蔥1支
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% N1 ?0 c: Z1 v+ C4 L7 S蒜2粒& O2 J$ _% } w# i& D2 |% ^, R
: p$ S' U4 j; q0 R2 ytvb now,tvbnow,bttvb四季豆5支
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% x, c7 N6 D u9 L) J) Q: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb1 d: P( o: E$ W/ ?+ y$ E
8 \4 _9 e8 N: X9 s& s& q: d【調 味 料】
8 ^2 `( `( G; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @9 C+ T+ g" ~
黃豆醬1大匙
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+ f$ F3 f) ~0 T4 K" ?2 a* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
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糖1小匙
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鹽少許, H. W- `- r" h
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黑胡椒粉 少許os.tvboxnow.com" n8 M6 K1 ]4 J6 F1 H1 D
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奶油 10公克os.tvboxnow.com8 \4 t# a! l7 ^
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【做 法】4 ?3 A0 k6 o' G0 ^3 `
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1.將四季豆、青蔥切斜段；蒜頭、紅甜椒切菱形片狀備用。os.tvboxnow.com' c4 d' b6 J2 x! T3 t/ f5 n
2.取一片鋁箔紙，放入作法1的所有材料、市售針菇罐頭和調味料。
7 W0 `+ b6 B5 P+ v! b& F6 b* ]os.tvboxnow.com3.將鋁箔紙封口後，放入烤箱中以220℃烤約15分鐘即可。
8 }2 Z" m. d% |3 Bos.tvboxnow.com4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可。os.tvboxnow.com. z' v7 U0 c& A: U8 B: ^7 t6 O! i
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發表於 2012-3-25 06:03 PM
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