[中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯

hamtu5168

# [" ~, l6 z/ d( [, Q$ e+ _

1 m$ [9 J) R1 k0 l( t6 v! B6 ^os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P# `1 d6 l4 @6 w% O5 S# l' Q
【材　 料】公仔箱論壇/ |4 Y& f3 L6 `# T, {

3 q$ m. w3 B# i0 n- a4 B+ x蒲燒鰻 1/3條
8 c% i6 Z3 j+ ~! K$ Qos.tvboxnow.com3 R+ d& A9 n: h
白飯 1碗/ a- v( u/ ]: E

, i' T2 v  j5 t) ^' atvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜 1條
( t( X1 S( E7 D! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _2 ]! T5 x1 B+ ~, f3 i8 b9 d
洋蔥1/4粒
; F0 n& E6 R) |" h7 K  Ctvb now,tvbnow,bttvb
; v5 O2 N. m6 u) H0 O4 c: qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
2 t7 k$ ~8 z8 ~" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i( e7 \; ~2 s/ a  Q2 S2 s7 `  ^) ~青蔥 2支
% w8 B) C% w) t+ B0 U$ Z; _- ~) _- r6 t( J) D# m: ~" T
【調 味 料】
3 W4 b+ C) M" n+ [0 ]0 Y4 e+ m. r( {2 K3 L
黑胡椒粉少許
% ]( A7 ]6 Y& q5 u; k, {1 Y  Z
* J  Y+ Q2 c/ {& dos.tvboxnow.com鹽少許os.tvboxnow.com8 ]  c# P' W8 q: a5 s2 j

1 S$ l; G3 x% i8 H2 A醬油1小匙
2 i9 ?# L2 o: z: I, A9 g( }tvb now,tvbnow,bttvb
9 g+ F, L$ T. Z+ Y/ r$ Z5 P公仔箱論壇糖1小匙
" c# e* N- N3 U6 t* m2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 n0 \" d" C1 \- H* wtvb now,tvbnow,bttvb
* V  _; O( O$ \" J: t) A【做　 法】os.tvboxnow.com1 S" [$ T' v( s" P: ^7 V  }8 Y

: [+ O, z- x; i1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。公仔箱論壇1 A0 `8 U7 s9 Y1 |  U* P
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
3 F; H5 ^2 e9 S* xos.tvboxnow.com3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
- k4 J8 @2 m" A/ y# E4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
0 M5 E, }& e2 R+ \  R公仔箱論壇