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[中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯

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【材  料】
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2 R. x8 w( Y( L2 U+ N: ptvb now,tvbnow,bttvb蒲燒鰻 1/3條
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白飯 1碗
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8 P5 ?6 z) }' I" A0 H" Z公仔箱論壇小黃瓜 1條
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$ p& u% b2 z. {5 M: J! U; D4 ?9 itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥1/4粒os.tvboxnow.com9 P' r& G8 B* S- B" Z! m
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb# [6 K2 n) K, b4 t  a

( e1 K; R$ x7 |青蔥 2支
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【調 味 料】公仔箱論壇+ I3 `3 s1 m% b2 _0 S; h& ^2 ~8 Z

  U. t; i/ Y0 }% |  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉少許
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) D2 C3 F' I7 F' W* X/ mtvb now,tvbnow,bttvb少許( t( }: B8 l6 J$ {! R1 J6 L7 T2 V

6 x# ?" O. e% eos.tvboxnow.com醬油1小匙
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1小匙
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% Z- e5 R# E. `, {+ _, o. jos.tvboxnow.com【做  法】7 c& N( L/ G# M2 @
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1.小黃瓜、洋蔥切絲;青蔥切段;蒜頭切片;鰻魚切成條狀備用。
! G# }; c: m$ [- C9 L0 s9 |2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
9 n8 a4 b% M, F& q公仔箱論壇3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F1 P4 X9 A+ f
4.取碗裝入白飯,再將作法3放在飯上即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \( u* v, }8 T
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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