6 E/ S, o! h8 g$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @6 v) N b. i9 m% r1 a
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【材 料】
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4 L0 ^0 H% E# M1 f, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支" p3 ]- e6 b6 A! D. i* {
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蒜頭2粒$ z& V8 I# T2 o: h1 r
4 f7 D" W5 f0 W2 ytvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T5 s8 I1 p+ [8 q+ D( `) X
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玉米粒 30公克os.tvboxnow.com7 X9 K5 ]% ^% S5 C
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【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許
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鹽少許2 ~* a) S3 r5 b/ |6 I0 ~
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蕃茄醬 1大匙
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$ V, L. z, @0 O& K3 G: vtvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙公仔箱論壇9 |& m% r: b) `5 D) k: v1 w
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【做 法】
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) n2 G. U* P5 n, ~9 ]: ttvb now,tvbnow,bttvb1.將青蔥、蒜頭切碎備用。os.tvboxnow.com- J- ^9 ]9 T7 f$ m3 j/ n: W, Q
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。# |: Y, J* P, Z
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。os.tvboxnow.com8 u: N) T! @! \
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可tvb now,tvbnow,bttvb# J! m" b/ j$ J5 j* c: z% u
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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