[中式食譜] 玉米鮪魚飯

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, C9 ?% p7 h, u1 tos.tvboxnow.com【材　 料】
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鮪魚罐頭1瓶公仔箱論壇) r* H9 a; i" m# w: `  [

4 }0 i: o; c" h& i0 ^* [os.tvboxnow.com青蔥 1支
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+ I: O3 X( X! R# _5 M  Yos.tvboxnow.com蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f$ @$ Z' U* S; p/ g! D
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白飯1碗
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【調 味 料】6 L( p5 v4 |! a1 y9 b  F3 R
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黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 t1 Z) m6 b; p9 a) ^1 e
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鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& C2 S& t, p$ ?/ M% g

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【做　 法】
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6 Q5 _+ |/ A8 }& c公仔箱論壇1.將青蔥、蒜頭切碎備用。/ b7 Z4 ~6 e1 _+ k4 h) h/ {& f
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
! M& a; ?6 W6 q" x3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
% T/ n7 s. Q0 [1 G4 e4 `- M公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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