[中式食譜] 玉米鮪魚飯

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【材　 料】
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& s$ D& {& s+ B$ Q' B) q( {& J" W公仔箱論壇鮪魚罐頭1瓶
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/ S( ?& ^& V& W" \& e# q; u青蔥 1支
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蒜頭2粒
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1 e# L3 u3 `: Ztvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗
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玉米粒 30公克
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. L4 m7 V" {# N! p! kos.tvboxnow.com【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許
. `5 D# m5 U1 \0 Bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F! R) o8 G9 w6 Q. C" ?
鹽少許公仔箱論壇! m) [$ f2 G$ ?" |

) Z1 z2 o( |: Q+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a5 n% s# c( A( Z/ Y

" b# l$ @! w' }1.將青蔥、蒜頭切碎備用。" o: g0 \: s  W9 s0 i1 b) m
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
; w; P  {: I$ Z' l7 V! z公仔箱論壇3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
6 g0 ?2 x$ G% L4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
8 P* x% f* T$ h9 Z& d7 t7 }6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。