[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
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材 料 ：
8 X1 s- e& G3 K4 E- a8 r+ Q( _公仔箱論壇　水 　 5 碗 2 t5 E) e7 }$ C! e
　竹 笙 　 3 兩 ) J& f% j& g+ ]  H5 H0 G/ v
　雪 耳 　 5 錢 tvb now,tvbnow,bttvb3 i. _( s& t' F$ v3 e' Z
　蛋 　 2 隻 # ~4 T/ d* D4 C! d
公仔箱論壇+ V" ?9 M0 j2 M- U* ^: g, f0 _
調 味 料 ：
0 e1 G& G( E' ?5 N8 @　薑 　 3 片
' I3 V6 s% A* v, n* Y' wtvb now,tvbnow,bttvb　蔥 　 1 條
& F# \4 M' y( q) [$ `9 K' P1 ~* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　鹽 　 半 茶 匙& [5 W- T7 {# b
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1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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