火龍果營養價值分析及其食療功效公仔箱論壇- m# ]* Q- X* |. K* k- b8 b. {- s
+ A4 Q3 Y* S8 [( Y3 ^0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果，英文Pitaya，本名青龍果、紅龍果。原產于中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
! ^5 {- k/ S5 u; a7 T+ Q
, H5 t( O _/ T% U/ j# j: jos.tvboxnow.com
a4 w2 j3 X; A公仔箱論壇 ' j' M7 [0 ~. w/ b
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。
; B0 e9 o5 E" v9 [9 ], W. Ctvb now,tvbnow,bttvb
* a* b7 X. _+ `4 T3 q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* l4 ~* s9 v" [2 b8 a- b! b
5 O& `9 _2 ]7 |. P) {& p1 j2 t1 y) Wtvb now,tvbnow,bttvb
' @, _1 g. V2 N! S5 {/ h 公仔箱論壇9 T4 j0 ]$ u& E7 o" @8 d) e3 \+ e' `! d
火龍果tvb now,tvbnow,bttvb- L4 q X- ?7 N8 p7 ?+ _, P, d
公仔箱論壇$ l0 I6 Z P/ q8 W+ {7 ] \
7 Y% A4 b4 p( z2 X8 E" p& @0 H- p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]4 s. {3 I _
火龍果含有豐富的維生素c
! q. y& L. m, [" j) Z: p) t公仔箱論壇，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15
( B" [$ p2 I! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 C5 Q9 Y+ Q1 ?: {7 s$ b
7 M* a$ }6 n& D! t9 J, a' m; ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ u, N. `( b) J% M2 m
r. c# _7 S+ }% C( T# L火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。
% Q5 s( T$ H4 [' j5 A0 T! M( O5 X
/ m F6 G& v) e& t2 I1 |, N! Htvb now,tvbnow,bttvb
! }+ D1 k. T- h i6 A) R公仔箱論壇此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75- |, X- L. T2 n, Y$ t
小時，比胡蘿蔔素強10os.tvboxnow.com0 r. P" n6 W) n/ n4 ^ F
倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆症的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S- `# R- r3 i% u
/ N Z# f& _; {公仔箱論壇+ o1 o! F0 D" j) t9 b T L
os.tvboxnow.com) F- ^8 P; }( Z2 ~2 a" k* _
火龍果的果皮面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯。吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。
1 P0 R9 H5 b5 S4 E& g3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W7 S+ p+ B- P2 D( |% q
公仔箱論壇. V$ \* v$ ~* }/ |
公仔箱論壇2 t; W8 i4 V* U! U! E& t+ M' o
另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想像中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
+ F9 c# U2 F8 ]$ }os.tvboxnow.com1 [7 V' |/ ?1 a' m
os.tvboxnow.com6 Q; M' J" G3 t5 z0 R" e
# O6 b# R3 e5 \* Q2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益。& x( U$ d% P: I4 V6 K
8 z8 g" H1 t% w' Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ l1 X5 U$ Z# o" l2 p+ _. n
溫馨提示：
* S' `* ` C# B$ _3 ]" `2 d- ?公仔箱論壇
- G, P7 `7 J7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果建議在餐前食用，這樣才能發揮火龍果膠體對胃壁的保護作用。 |
發表於 2012-3-11 06:25 PM
| 
