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6 i1 e' f K6 U7 G【材 料】* K% ^. _+ E+ r# y% D
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鱈魚 1片
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3 u) q% o6 q2 P1 ~8 m公仔箱論壇白飯 1碗
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, J, V/ q" h' y. [5 |; jtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1條公仔箱論壇" \9 }- Y2 }) @
1 ?, h+ q/ O8 F6 etvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒
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+ C7 }. h2 C; ]5 q; b# V青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n3 v |4 V8 g E
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薑 5公克os.tvboxnow.com0 p' E# c8 y4 h1 E
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【調 味 料】os.tvboxnow.com- v# `; g) |" i3 G- h, X" V
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米酒 2大匙
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豆豉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ h, ~9 j8 L" ^7 g7 `
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醬油1大匙* a) B: a k! m% }3 f4 v5 X& S; E
tvb now,tvbnow,bttvb# U7 c6 u! w2 \6 S2 H5 W( z4 `
香油 1大匙
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雞粉 1小匙
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" u, G4 ~ F; [; M7 N" x+ P' d水 1/3杯9 h! i2 T& T/ u" k( M0 [( o" |% ]
: `& M8 X' z" h公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h# j! r2 t3 I4 b. d
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb; b, |+ z, Z7 e1 c" m
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb: j* Q% O, @, p) u' v- C+ u
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
7 H; E$ X% N- Z: L0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 \( O" @$ G. b3 E3 x1 Q
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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