【材 料】
/ \; Z/ K( G! H. m/ x. C, G
' x) R, _. J+ F# ~8 m; }$ _9 g9 eos.tvboxnow.com鮮蚵tvb now,tvbnow,bttvb. l+ b, U: J4 ]5 T, _, _
120公克
( x9 _) I5 u V# `% w4 p白飯
2 d+ s/ C: c( w1 z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F/ W9 W' \3 G$ m
蒜苗tvb now,tvbnow,bttvb" ?0 R5 a' I* I% A2 \
1根) d0 q# ^/ L* t1 H5 J
蒜頭
4 ?% w! L0 o; c/ Q+ J4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒公仔箱論壇6 P1 X( ~+ b; I" Q
辣椒
! f( b: a, |- w6 z( Hos.tvboxnow.com1/3條
, E2 d7 }. A" E6 l$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com5 ~: C* r5 R( b- _( ?0 X* {3 P
( p; ?7 N3 c9 J9 H3 o/ V
破布子
4 O5 q2 q; }: @* Y( E5 wtvb now,tvbnow,bttvb2大匙
. }$ S' M, `% v; ~7 Hos.tvboxnow.com鹽5 Q( X* t0 X) b$ i; n6 P
少許
' Q9 o* Z* R( o4 K* {$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉+ f. s# R) d: Q; c9 n3 y; ?- x
少許
0 L5 Y( b; K) f* G7 b/ y _& U/ h' stvb now,tvbnow,bttvb糖
6 T- z( A ~+ g' p5 n2 I: b$ j2 ]os.tvboxnow.com1小匙
: b# Y9 K6 b3 r* d' V! O米酒+ j2 A9 W, L( U& T' R2 ^7 P7 w
2大匙os.tvboxnow.com2 ?/ a$ |7 g8 g, x- m: {
香油; x4 T' N8 u& [: @$ s$ y' t
1小匙公仔箱論壇/ m* `, ^# f' M# d+ j
太白粉
2 Y$ a' B6 D/ I0 ?tvb now,tvbnow,bttvb1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U/ v9 [& L! N0 G* E$ a' M
醬油tvb now,tvbnow,bttvb$ V6 W' n6 ?& H+ E
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [$ d2 {/ H* P) k( d7 t; G
, j/ z5 x5 J/ J$ e3 `, N6 d5 I; b
9 _/ i8 r5 c. d7 c, Y2 R9 i, Jtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】6 } X6 s+ V( ]: _" d
8 b# F4 l1 X& q
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
' u6 g# A- ^2 ]6 q3 d \2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h' ?: i3 q ?. Q* G
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
3 L0 F' U% p9 |" H4 p H& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
/ m7 M- l0 f/ A2 [7 C I( K* ?% N公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
