【材 料】
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鮮蚵tvb now,tvbnow,bttvb" t7 I0 }. g/ ]4 W$ y; Q$ D. o+ e
120公克
+ P% R/ d# l6 S2 k, S& f公仔箱論壇白飯0 c5 J5 Y7 f8 x1 n0 z- S
1碗
* Q9 d0 {' x2 `4 R- d# P1 u6 p蒜苗
! C1 N/ Z) d: m( e% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1根
1 w$ b$ C/ Y _- t- Kos.tvboxnow.com蒜頭
$ b! |6 _% s6 X( Q f) ]2粒公仔箱論壇3 Q, D. g$ W) W+ i
辣椒
/ X5 C: ^; \. t! ?1/3條
, y$ y3 [/ |# @/ [0 r1 m【調 味 料】
) ^# E) F4 }5 r4 u. I. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D! G9 q5 b( f: S% O公仔箱論壇破布子tvb now,tvbnow,bttvb! d0 O8 x6 U4 B
2大匙2 o4 W$ U% N5 S) M" A7 w; R! P
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |* d+ W( w) `, g
少許
5 L$ @. z+ c. U, K& x7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb# S2 w9 C* r4 v0 S8 H; @4 F
少許tvb now,tvbnow,bttvb0 |. H- F. u ~" u5 n9 I
糖
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米酒+ z' Z O8 F) {: g
2大匙公仔箱論壇( a; ?. S& p- H* D
香油
- a7 S: f+ R8 e0 z _os.tvboxnow.com1小匙
( K2 i5 e, R. R8 hos.tvboxnow.com太白粉7 n& u, y4 ~* \; Z, M# n! k
1小匙
& H2 ]$ |8 [8 M, a+ [( {& ^os.tvboxnow.com醬油tvb now,tvbnow,bttvb, Q5 p0 p* i( L( Y2 ~# e
1大匙
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3 D! P: M% f1 ptvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 s# @" F4 S: t' E. ^8 C/ W
( \% [7 e# |5 i9 m7 K- m3 T: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C8 c+ t3 q( H& Y2 E
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
- i$ a; Q. {+ e; Q: Utvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。os.tvboxnow.com) {# f5 q8 u2 R
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 w4 n" }6 A8 G3 K' _
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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