【材 料】
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鮮蚵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G. j7 l8 U! u
120公克
4 s/ P7 O, n+ s t, F6 f' sos.tvboxnow.com白飯os.tvboxnow.com4 N0 u+ g; G& c( Q+ k0 w1 ]: t
1碗os.tvboxnow.com D$ U* D9 ]5 `6 }; U: v
蒜苗公仔箱論壇8 D2 k7 R. f3 g% {. u0 G1 i
1根tvb now,tvbnow,bttvb7 R5 b9 I7 Q) p2 \0 D5 U
蒜頭# Y# e' M0 G0 V- G! s# R+ F
2粒
( f5 n3 l- F! l4 M( s0 f公仔箱論壇辣椒os.tvboxnow.com* `6 a" @# d5 g9 S
1/3條
* {" b- {& G* t【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x! C6 G/ F4 t, {' p( q" J4 c
1 T: U4 M6 F: Z$ [6 M破布子
4 ^; {6 Q7 O) J; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙公仔箱論壇) P% I: r, N3 }: ~0 l7 g/ F
鹽
1 ^2 B6 x# V- Z/ z6 Z9 P+ ^公仔箱論壇少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ?# w0 {6 f3 \1 ~
白胡椒粉公仔箱論壇/ k+ `1 S( [! {( {- L3 t8 q. [+ N
少許
- R' e6 l" m9 `, Dtvb now,tvbnow,bttvb糖3 q0 c( t5 i: B$ {, x4 O( J
1小匙
8 [2 d$ d0 p* \/ a( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒公仔箱論壇& k& D/ g2 {4 p9 X0 W% A
2大匙
+ J) {$ u$ q- Itvb now,tvbnow,bttvb香油
6 x3 W' e6 |4 ?( d; U9 }% a+ M3 F: U# M) X1小匙4 V4 A+ G4 O3 C/ ~8 f0 ~
太白粉8 _* _9 H; n/ |4 }+ A( F1 q# d0 q Y
1小匙
# \. I, s% i) r1 |公仔箱論壇醬油
2 E) ?( L$ l* d公仔箱論壇1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; J, r1 R. z7 @" x; Q) j& x( d0 r8 j
公仔箱論壇9 F5 z. I7 U. r7 j. q8 G
: }, y8 [+ U6 x: l+ S/ hos.tvboxnow.com【做 法】
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
7 I' @9 [" ?0 c( G公仔箱論壇2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
. _! b/ Z, E6 f3 R* n, l8 S& t公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb, `6 F5 M( Y* A5 ~! v6 l5 |( ~
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
4 w; n: S9 E, L/ l' F XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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