【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 ` Z: h# Y1 R
% n5 Y* O0 o5 Q, a* los.tvboxnow.com鱈魚公仔箱論壇1 i2 h# [* w! j' H4 ?" R8 \# V, {' X
1片tvb now,tvbnow,bttvb' Z/ }. p/ {& B1 E: B
白飯公仔箱論壇: J1 k7 k7 e7 G* \( v3 B0 m
1碗: p7 ^1 f7 h& m) C
辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `( D8 P6 ]6 T
1條
9 D# r- h# B5 h+ j& F5 tos.tvboxnow.com蒜頭
! I! E+ [- [! H8 \& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5粒 ]) Q- K% E* X/ k: h
青蔥9 F4 F3 u0 y3 ?5 z- _
2支
, c3 L9 M! U* J; O6 h2 ^' Gtvb now,tvbnow,bttvb薑( M& h* G" A4 I8 j1 z3 J' e
5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A2 g# J, v/ E8 r- c, r, `6 W; B
【調 味 料】
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米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i5 i. @% @6 o9 d4 Y: _
2大匙
7 l7 n0 N: T" ^, C% P, i. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉
4 T3 i' ^) w' f( L. c0 S1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% f) `5 N8 z9 G5 w# D
醬油6 t% Q& P: K$ G
1大匙
4 V6 W. r1 Z! r6 y& U% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油tvb now,tvbnow,bttvb" ?1 i# i$ E0 e4 z
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z R& r3 X; [+ m, J3 H" O; T
雞粉tvb now,tvbnow,bttvb Y. d$ v' T9 U
1小匙公仔箱論壇1 j, X- g# t x0 V1 p
水tvb now,tvbnow,bttvb: K9 m' m5 I9 X
1/3杯
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【做 法】! p& {- R+ {4 R: ]9 t
* E, ~4 n1 W$ v1 }6 e# I公仔箱論壇1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。os.tvboxnow.com% \, u/ c3 o- U2 H
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
! Q0 r& D! g3 d) n' t4 j9 Y5 L3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
+ f, T7 m5 _3 I2 B+ G5 L8 V: r( E1 Uos.tvboxnow.com4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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