【材 料】
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大蕃茄5 ?4 C Q2 N4 m$ G" l; h5 t
2粒公仔箱論壇9 H7 ~* P# ?: M0 X4 G- N$ u
白飯
5 \- m& Q8 ^/ ?7 Z1碗os.tvboxnow.com; O$ n9 e% B" N* _& Y
蒜頭) A7 V$ I* C+ f# c) [* ~
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }1 F" S: a7 n) s* r* l
洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb+ s+ j6 X- a- ~$ K. T4 i0 v. F/ q0 u
1/3粒
! t* B5 n' m; l3 U- M$ Q% t" ktvb now,tvbnow,bttvb青蔥
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全蛋
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【調 味 料】
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% Q9 s7 P+ U0 Q' [3 O+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉公仔箱論壇9 \1 R1 h" u9 o: o; m9 h% H. j
1小匙
/ \, V8 ^- `0 q) a: u2 p* M0 Sos.tvboxnow.com蕃茄醬
! }5 q: ~4 Z: q/ W7 U1大匙
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150㏄os.tvboxnow.com1 g; Q5 n! D! b) P- E6 x! c8 K
鹽# I& z. B0 n! u. M7 a
少許, n8 \$ h+ W' o; }+ K
白胡椒粉公仔箱論壇2 Q4 `, n% B, d9 a
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K2 c0 Y$ F$ ?* e- |
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D, u4 j4 v; F' }3 A K1 S' Z/ _
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇! K* p& `$ ~7 D0 Z5 d: X
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb# f% ^$ U3 k( v" ~0 f2 s8 d
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。os.tvboxnow.com+ I F/ z3 H* u1 ^# |/ t g o
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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