【材 料】
9 L# Y+ |3 _, E& x2 T* xtvb now,tvbnow,bttvb
4 L: h4 S% f8 o: X6 k8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄
# u2 y0 D4 |/ [- C4 s) n6 y- | D2粒
) V0 T; K" `0 y6 `9 P4 D# i( Htvb now,tvbnow,bttvb白飯
! [3 F: G0 j$ @$ |os.tvboxnow.com1碗tvb now,tvbnow,bttvb* M5 r2 F% y% x+ B3 A
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n0 `8 P, s7 ^7 w8 J" \# O7 U7 a
2粒
0 N2 }" v: B& X' m8 M' E洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A6 l/ c8 y1 g
1/3粒os.tvboxnow.com& g' u" D) }) K7 o8 ^. n
青蔥
( J! d9 ?4 L9 [: f1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支
9 [0 ]8 X$ H' z/ {" l0 n全蛋
$ V4 l7 U8 F+ t3 N+ h2粒
6 D, o k/ b4 Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' v" h0 f+ Z: \1 ]" Y M9 k, _, i! Z6 K l( W! X
雞粉
; [0 c4 R% k' h& i% V; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
8 V4 D. A2 D( F2 r/ L" {" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬
$ Q; T1 P; O+ {os.tvboxnow.com1大匙公仔箱論壇 X+ i7 ^* E, Z4 w2 c9 u. ]0 C
水# E# @- S, o* d! X' O
150㏄tvb now,tvbnow,bttvb( P& X5 ~, L# Z' _" |
鹽
- C4 S# D: `, g# E$ J7 x# qos.tvboxnow.com少許' F4 Y2 w; x1 I2 l- Y8 J
白胡椒粉, G& p% p [) }9 J; i
少許& D+ v, w( x" h
os.tvboxnow.com- g, l, w( l- A
D/ J; }1 i+ q( t! g2 b9 Tos.tvboxnow.com【做 法】
: J, h; u$ f$ @8 r* ]! B- B O* p ?3 [+ ?+ i5 F8 w9 ]
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。% b2 g3 B9 `; `3 o2 ]
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
7 l8 O! e: v) W3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。公仔箱論壇+ o6 G) @- w M7 \ z" {4 D: I) J
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
| 