【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 D4 a5 X1 u1 t/ o1 D
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大蕃茄) t. d8 H$ @. y1 F- i+ m. O
2粒
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1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \1 Q O, K. O* \$ r% L+ W6 |
蒜頭
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洋蔥公仔箱論壇4 [# a" {" Y: {0 U8 y
1/3粒4 N4 f) l% K+ c' \, n
青蔥9 }; X+ l; r+ Z+ O/ ^& l
1支os.tvboxnow.com3 T8 e5 D2 \ W0 W2 L# m, [
全蛋* C5 j) }+ S0 G0 @0 E$ E
2粒4 ]1 S$ K2 ]3 {( O* Z
【調 味 料】
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! r0 M: L9 i& V7 D5 r/ w雞粉公仔箱論壇7 P( w. R4 e% _4 E( S
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& M/ X' [' V; ?$ K x
蕃茄醬
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水
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鹽
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白胡椒粉
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【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇 l: K/ @ D8 R$ N [* E
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。! R; {! Q5 Y/ L+ m
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
7 S' S# k0 \; [: yos.tvboxnow.com4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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