【材 料】
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+ Y% N2 w3 }0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄
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: h) S. K0 }9 r* c9 h公仔箱論壇白飯os.tvboxnow.com8 u% T/ e) E$ n# i; Q. W3 K8 T2 [
1碗
3 ]/ V3 k5 f4 @) d8 Y0 u1 c蒜頭
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洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z0 C; q- [7 n
1/3粒
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1 i0 g$ I/ _3 b全蛋
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# V- I" r! |+ I7 w9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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- @. S/ O2 p; V8 G0 Y7 `雞粉1 P' c n' d' f2 J; E, C5 s t
1小匙
4 O& ]3 Q4 s0 L4 Ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb1 f! Z- G2 Z# Q( ~4 C
1大匙2 g a5 |; @* y9 t5 q
水% i0 r h }6 G0 ]% z }6 B
150㏄
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白胡椒粉
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tvb now,tvbnow,bttvb: O# F( }& H2 F' z3 T
% f$ m* d3 j: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。+ S, T8 [) d. ~$ N: j; }/ V
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。& c3 B5 L) ~! g
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
0 X5 X& p) e% B1 {; R+ V DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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