【材 料】
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, {1 f' R6 b& e/ K" C( D* M E8 F* ]9 V大蕃茄
# G: ~5 ?6 ]7 H! k g" c2粒
& ?9 W6 W: n- r7 q8 etvb now,tvbnow,bttvb白飯
7 S0 q/ i0 a/ O+ }6 k. o+ F5 ?公仔箱論壇1碗- n" E% b# L+ U5 G$ z2 H
蒜頭8 a3 u- y* W" f2 M; a( k2 G6 a
2粒
4 w8 `4 q/ ?2 L$ e/ M洋蔥
+ o" D( f4 `- u* n: F8 I$ F3 t1 [1/3粒
4 }! d9 M4 @/ {+ o' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥tvb now,tvbnow,bttvb8 ]$ w, o% o* @- P/ y | O0 X2 a
1支
/ D: I! l0 E9 ^" Z' n公仔箱論壇全蛋
" X) L4 ]) y4 G% ?8 k" htvb now,tvbnow,bttvb2粒. J4 v4 {5 r5 i6 I
【調 味 料】公仔箱論壇& K p1 t$ k& w; w
. Y; q, @2 G5 J; c% Z7 a雞粉
, z, a) ^5 s. k+ ~( ^" wos.tvboxnow.com1小匙公仔箱論壇8 q6 V& G3 b; L2 `8 W/ p1 L
蕃茄醬
8 W+ {4 |1 L; s1 Q2 t% ?+ N& o: a1大匙公仔箱論壇/ \& r1 h) V2 L
水
) J7 D; E4 K& J4 Z: Vos.tvboxnow.com150㏄
0 r6 p4 ?5 o) C$ T9 o3 z- ~& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
5 ]" w- Z, F/ y5 m2 s. Z" zos.tvboxnow.com少許
/ o; i% A. R3 y. n5 y2 P' d+ U: b4 r公仔箱論壇白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb, E# `, \+ d X
少許
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【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇- b3 O6 Y+ ^/ m
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
8 i p8 |* x9 C: L# S; V; q公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
, I% J2 B0 r9 V* [/ F4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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