【材 料】
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去皮雞胸肉 1片
- J8 X) |/ }& w7 w青花菜 6小朵tvb now,tvbnow,bttvb: D* {+ b. L k+ V3 |
太白粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i6 Z* o* ]: R" j. j- Z; d
沾醬：
7 x/ G1 b# a8 F0 g/ G0 \9 f* ]4 ~海山醬 3大匙
0 D* a: u0 d) Y# O) mos.tvboxnow.com【調 味 料】
; v0 f) w/ G* X0 `. [3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?0 D8 n' k$ J
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u6 |. H5 r8 `, s
白胡椒粉 少許
3 [- j |4 c: z) `! Y3 L) z+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 q, A3 p# r% U5 Z
公仔箱論壇* ^1 U( i9 ^. x I
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【做 法】
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1.將雞胸肉切成小片狀備用公仔箱論壇* _- i! i8 j# h6 ]( X. ^( W
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。
( ]* w) D* X4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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