【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i5 N; ]3 L* K
, Q* T1 ^. e" l# r! m, l! j去皮雞胸肉 1片, Q' B# a' M5 }7 D- ~; M" B6 {
青花菜 6小朵
+ k- H# D" F) R4 {! \+ v& ^( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L [& }" W- i6 J
沾醬： B- `# y- l; k) R! F, u0 _# S
海山醬 3大匙
, q! @% ^2 E# F9 K, F【調 味 料】
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5 x7 U6 R& \: I! j公仔箱論壇鹽 少許" Y f; S; J) Z2 V" h. m
白胡椒粉 少許
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7 u2 X5 H f. Q( r Y公仔箱論壇【做 法】
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1.將雞胸肉切成小片狀備用
, ]. c v7 k2 W6 L, A7 X+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。& j3 ]; Q8 A. {+ l
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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