" C$ }: V2 K- X6 X# L8 F材料：
; Y+ S) I3 h6 _+ o: ^3 ]os.tvboxnow.com牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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2 j$ {3 M5 q: A' U3 s甜青椒 1/2 個 [切絲]，
; x9 \/ C$ S! e- u* Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @, n( }, F* ~9 U# p
甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
5 d8 E9 C; W1 z! i, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q: T5 W7 w3 S6 [& r6 y/ s2 K
洋蔥 1/2 個 [切絲]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i4 b* h, }) |7 Z( A! X% o# ?3 N1 T
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乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb8 M7 g4 v8 O8 {" j, h
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製法：
# G$ o% f) f: b# x6 n- [1. 牛仔骨與醃料拌勻。7 I1 Q, `5 q% p# i
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y i' u6 I0 p
: \" [0 I! u$ B5 Y% `: b: n/ cos.tvboxnow.com3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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& R) R, U8 r& X* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：9 E# f. M0 ^5 b' p
醃料：
3 W N4 |) I/ U5 P( t3 J- nos.tvboxnow.com
# R' s) g. G8 Fos.tvboxnow.com鮮味生抽 1 湯匙，
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6 C; v( j" p5 _' G9 \# ]6 a. ]粟粉 1 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb! f; r9 X8 a5 H$ z
& ]7 v/ \ J4 ~% ~特級蠔油 1 茶匙，
* M) A1 G# x' L4 q0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 X: d3 t8 d3 [. v- @5 Q0 s
糖 1/2 茶匙，
7 X6 f9 d* e d O' r7 `0 Q4 |: Rtvb now,tvbnow,bttvb
G7 q% ^ q2 c! Z芝麻油 1 茶匙，
% e( t. I) f# l% U2 ^1 q5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. e F6 i5 d2 a$ a7 |5 D. M
酒 1 茶匙
g, l! k3 N4 y6 | f9 [0 jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |. g" O" `5 E8 l4 ?4 n
芡汁： 公仔箱論壇/ Z( r3 M, ~ f1 u% L
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鮮味生抽 2 湯匙，( U! s# N; ~9 i$ ~
3 s* K+ T* F- w# n蜜糖 1 湯匙 ，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 B/ i1 E- O R* R
4 e8 Y( T$ b* [4 b1 l5 A" W; B水 2 茶匙，; H, x; {) U h& E" y7 f
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粟粉 1/2 茶匙os.tvboxnow.com* ?5 E7 _5 u% G8 M0 \
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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