滋陰潤燥湯水) ]+ n; C0 j# o
2 W$ @- k7 [/ V公仔箱論壇無花果百合陳皮豬湯：
) U2 \5 Y8 S' p4 x2 d+ Xos.tvboxnow.com
v+ h, `' h% p; h6 Z7 S. ktvb now,tvbnow,bttvb【用料】百合二兩，無花果六枚，陳皮一少片，豬腱肉半斤，盐少許。# j1 a" y. P# f. u4 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q$ z4 P- `+ @, U5 j* s
【製法】所有材料洗凈，無花果對半剖開，備用。
) R' a* \/ ] P& v4 ?0 \* Y2 ]os.tvboxnow.com; Y! }) z: K/ y) G/ P6 Y
以瓦煲加清水，用猛火煲至水滾，放入用料，候水滾，改用中火煲三小時，以盐調味，即可。
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7 y9 j) a9 W4 u6 r& E7 O8 m, D/ {4 x【功效】養陰潤燥，大便秘結，痔瘡下血。3 K( l$ M5 ]4 j$ a' e0 `% \
公仔箱論壇( _7 F2 f4 h% Q
, L5 z4 K$ ]% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 e- U% j! u5 p- s& c1 P鮑魚花菇雞湯：os.tvboxnow.com0 m& A# ]% ^- n5 M
tvb now,tvbnow,bttvb$ Y4 z: E6 f$ _: a. g. u8 q
【用料】鮮雞一隻，急凍青邊鮑二隻，瘦肉六兩，花菇八隻，瑤柱八粒，蜜棗二枚，薑十片，蔥段三棵。os.tvboxnow.com# Z: H( K7 i9 [4 D$ j/ b3 g
1 s# _5 @/ a: [% d6 Vos.tvboxnow.com【製法】青邊鮑解凍後洗淨以薑蔥汆水；花菇、瑤柱浸軟；蜜棗洗淨；將鮮雞去皮洗淨，瘦肉洗淨，分別用薑蔥汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r2 m- @5 `$ ^ x+ j! y
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將全部材料放入煲內，加清水適量，加入二片薑猛火煲滾，轉用慢火煲四小時，下鹽調味食用。
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: u8 @; l/ ?* O5 D【功效】滋陰養顏，平衡血壓。
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" U3 C3 E6 ]) l7 Tos.tvboxnow.com$ l3 T+ Z6 v7 e
玉竹無花果陳皮豬肺湯：
$ i+ Q; H7 D O% j7 t3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W4 ~0 M; y; k$ L# i" `+ a
【用料】玉竹二兩，無花果六枚，陳皮一少片，豬肺一個，盐少許。# K- ^" B U) _( B' W* _( ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 _& ~; L( J. _6 C
【製法】將豬肺放入锅中用水煮，豬喉管置锅外，大火煮滾水，使豬肺中涎痰污物由喉管流出。煮半時，取出豬肺將其喉部套入水龍頭，灌入清水令豬肺脹大充滿水，移開用手壓令水出，反復數次，直至將豬肺洗凈，并切成塊狀，放入滾水中煮五鐘，撈起。玉竹，無花果，陳皮洗凈，無花果對半剖開，備用。3 ~% o1 _1 j! b' B
; S" v7 l, a# U5 wos.tvboxnow.com 瓦煲內加清水，用猛火煲至水滾，加入配料，改用中火，煲二小時，加盐調味即可。
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【功效】滋陰潤燥，大便秘結，粪便堅硬。os.tvboxnow.com. J' r0 x; |$ @) G
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玉竹瘦肉湯：
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【用料】豬瘦肉四兩，玉竹五兩，葛根三兩，葱白、淡豆豉各一兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~9 C/ g# |: S. w
) ~9 \9 A/ I4 X( Atvb now,tvbnow,bttvb【製法】所有配料洗，肉切块，葱白切葱花。
0 B, q4 u9 B+ N( X- {' Q7 c9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N; l! W/ h: k% K" x% z
把玉竹、葛根、瘦肉放入锅內，加清水適量，武火煮滾，改文火煲一小時，再放入豆豉、葱白煲滾，調味供食用。
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4 W( B; t5 _/ _8 x: b7 e6 ^, ftvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋陰解表。os.tvboxnow.com# s( U# t1 Y8 Q& Z: d( B" A5 A
公仔箱論壇5 u3 L' }) v1 Y2 G
& e" O* {7 E' e& m A6 y- g4 u WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {5 F+ g- n$ q& Q木瓜雪耳魚尾湯：
6 J. r0 _' t0 X, [$ ~/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |. I$ w2 n# S l8 ]
【用料】鯇魚尾約十二兩，木瓜十二兩，雪耳五錢，生薑二片。os.tvboxnow.com: [3 h1 @# B1 S" D5 D
3 `; l/ e/ a1 x【製法】鯇魚尾去鱗洗淨，下油锅爆香；木瓜去皮瓤，雪耳浸開，洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z0 S9 X1 c$ N' U& i b
0 T, q4 o l& X% F* y, }tvb now,tvbnow,bttvb 把全部配料放入锅內，加適量清水，武火煮滾後，改文火煲一小時，加盐調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p- Q3 f6 T7 T2 V
tvb now,tvbnow,bttvb0 [4 I$ G6 p, U% a
【功效】清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a. d% A6 p8 o" y, P& w; n
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【主治】脾胃燥熱，大便乾結等。os.tvboxnow.com3 S% n1 {7 u9 \ q, V" i
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公仔箱論壇& I& o: f z k! w$ f4 u
- T- \2 T' S; E, {% S3 A( v) ntvb now,tvbnow,bttvb枸杞豬肝瘦肉湯：
4 C6 E2 ^% J3 y/ Q1 z公仔箱論壇
9 E* B* b+ k; v: ?# B/ o6 J: W$ L* M公仔箱論壇【用料】豬肝、豬瘦肉各半斤，枸杞（連梗）一斤半。公仔箱論壇* b# H: S* O) c9 B
& u2 X. ]- i6 y# M. P% h! x公仔箱論壇【製法】豬肝、豬瘦肉洗凈，切片，用調味料腌十分鐘；枸杞洗凈，摘葉，枸杞梗折短屈扎成二小扎。
; A, [8 u! A. M: T4 B, X+ Y公仔箱論壇
. z0 N, M a! X# k8 d4 R: fos.tvboxnow.com 把枸杞梗放入锅中，加清水適量，武火煮滾，改文火煲至枸杞梗出味後撈起不要，放入枸杞葉，煮滾後放入豬肝、豬肉片，煮至熟，調味供食用。* V# Y# R" G' M9 r- @0 N6 J$ z2 K
6 u7 z/ k2 Z# [( j# A4 y- ztvb now,tvbnow,bttvb【功效】養肝陰，清肝熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |, A6 _ Q& W8 O
% h8 R/ E( f% Y$ K3 S$ v tvb now,tvbnow,bttvb; Y6 ^# v- k" j) P! d# b5 r
公仔箱論壇" K0 D$ m: t4 b; ~7 \, y' X
党參麥冬瘦肉湯：& \& i) l/ f, \
) A. F1 S0 \" W* m$ l; D公仔箱論壇【用料】豬瘦肉半斤，党參三兩，生地、麥冬各二兩，紅枣十粒。
8 W$ }3 s4 D" T( l/ H$ @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O& |7 `/ d9 Y" z- Q) C
【製法】党參、生地、麥冬、紅枣（去核）洗凈，豬肉洗凈切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v. n- t. }1 v" b
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把全部配料放入锅內，加適量清水，武火煮滾後，改文火煲一小時，加油盐調味供食用。( e1 V# h& p9 s q( l
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【功效】增液潤燥，養胃生津。
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0 U a' x0 _; `( t8 n5 K公仔箱論壇節瓜淮山煲老鴨：4 g* c3 Y- R1 I+ O
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【用料】老鴨半隻、節瓜一斤、淮山五錢、新鮮蓮子肉十粒、陳皮一角。
% i/ x0 U. z7 e- P6 O公仔箱論壇公仔箱論壇& N L# v) T( U3 [' ?' J
【製法】老鴨洗乾淨，除毛去內臟、去肥膏，斬件；節瓜去皮，洗乾洗淨，切厚件；淮山、新鮮蓮子肉和陳皮分別用清水浸洗乾淨，蓮子去心。1 {5 l' o5 u6 a
公仔箱論壇# f$ r8 F$ t ~4 q+ m6 i! l* ]
將全部材料放入煲滾的水中，用文火煲三小時左右，加鹽調味飲用。
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% X8 [/ E, A+ {; A* ]. k公仔箱論壇【功效】補益虛損，消暑滋陰。
, T( |9 U9 V9 M1 f/ s1 o k2 Z/ _/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k7 j: k$ u( b( L0 E7 H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T( ~1 S# g& Q! Y
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淮杞螺頭瘦肉湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G( ?- C8 ~4 w, f+ }- o
os.tvboxnow.com4 j4 U1 i+ t! a& ?: N1 c
【用料】瘦肉六兩，乾螺頭二兩，淮山二兩，枸杞子一兩。
0 n& f: v# _% c& P- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M# T; O- H6 i8 E* D) Ktvb now,tvbnow,bttvb【製法】乾螺頭洗淨浸一晚至軟身，若螺頭已切片就不用浸。瘦肉洗淨飛水；淮山、枸杞子洗淨備用。+ j$ O& i# s. f' `
# s2 V# F [8 q* K& M1 e7 N9 U公仔箱論壇 煲滾水，把所有材料放入，文火煲二小時，落鹽調味食用。
+ s7 b* f# k" r* z" H( {7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u- O; Q8 q: G( n公仔箱論壇【功效】滋陰補腎，清熱去濕。公仔箱論壇! R) ~+ J9 V* h2 V Z* m
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【主治】氣虛血弱，貧血衰弱。
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8 F! m, C& K5 P2 R# Z8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清燥潤肺陳腎湯：
+ J' a* G! M0 s3 }. r FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K/ T+ P( Y4 V2 }/ H& S- f- ^
【用料】乾鮮鴨腎各二個，豬排骨四兩，西洋菜十二兩，羅漢果一個，陳皮八分，蜜棗三枚。
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【製法】西洋菜淡鹽水浸泡二十分鐘洗淨；乾鮮鴨腎、豬排骨洗淨出水，羅漢果、陳皮洗淨。
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) S$ D4 U( N" x公仔箱論壇 將所有材料放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲三小時，下鹽調味食用。1 o4 n6 l. _' |& d, u
/ q4 K! V, T9 X+ m1 f+ N4 b& etvb now,tvbnow,bttvb【功效】清熱潤肺，健脾養胃。
0 O( f2 S5 W; Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. V. c- s2 U, I% ?
【主治】脾胃燥熱，咽乾，乾咳少痰，胸膈不暢等。- ~: q: Q/ [# G! q
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2 `& U1 e& }$ \! Los.tvboxnow.com公仔箱論壇) R0 t0 g! Z8 U
千里脯潤肺湯：
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" G6 o9 h4 g4 M' X: P& ^os.tvboxnow.com【用料】牛或羊脯肉一斤，濃酒二盞，淡醋一盞，麥冬三錢，茴香、花椒末一錢。
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g' @0 W; n6 S* o5 M1 e* G' f公仔箱論壇【製法】將所有材料洗淨放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲二小時，下鹽調味食用。
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【功效】補中益氣，滋陰生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {( g" a; x8 d' q. g
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公仔箱論壇+ ^& l U6 y! w. Y
五味子雞湯：
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【用料】母雞一隻。五味子二兩。
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8 c4 D: v0 x Tos.tvboxnow.com【製法】母雞去內臟洗淨，然後將五味子納入雞肚內，縫合。tvb now,tvbnow,bttvb, ]! i: E3 D. O
2 W+ {' [; E jos.tvboxnow.com 將材料放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲二小時，下鹽調味食用。
2 L$ T' z0 y: p- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb d1 Q* m8 E* f9 u- x3 ^3 C3 n
【功效】補腎益肺，斂汗生津。os.tvboxnow.com3 w( O" \6 B; T( e+ ?( v
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【主治】勞傷羸瘦、肺虛喘咳、夢遣滑精、久瀉久痢有效。
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& C$ L) E6 G. y$ S3 i6 e6 H! `os.tvboxnow.com
' @2 B4 A7 Y4 h- D' [公仔箱論壇
! D/ Y4 Z w* k# G紅燒甲魚湯：
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【用料】活甲魚一斤，火腿二兩，雞翅膀四隻，蘑茹一兩，蔥、薑蒜、料酒、胡椒粉各適量。
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【製法】甲魚宰殺後洗淨，去內臟腸物、爪尖，剁成塊，和洗淨雞翅膀一起用蔥、薑、料酒抓勻，放入開水中氽一下。薑切片，蒜去皮。# Y5 E* o X: w
公仔箱論壇6 u. Z% v, d4 f* }0 ~, n5 Q) R1 i
鍋燒熱，倒入油，再熱，下入蔥、薑略炒，下甲魚、雞翅、火腿、蒜、蘑菇、料酒、胡椒粉，加清水適量煲沸，去浮沫，改用文火煲二小時，下鹽調味食用。
# A0 l4 q# _& W" u! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y% [0 i2 f2 l5 i) l6 [( ~/ gtvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋陰益氣 。
0 W/ f8 ^7 Q2 G% Stvb now,tvbnow,bttvb
' X% {7 P }& y* p9 Z【主治】婦女崩漏、帶下、腰痛、腿軟、氣短、乏力，以及痔瘡便血。9 {2 F5 k2 y3 o: O, U4 ? I
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. N5 t6 K+ h$ l, t紅棗燉老鴨湯：公仔箱論壇$ X3 `, f$ n$ _6 y9 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [+ q/ h0 ] \: @6 a0 s# @+ u$ a
【用料】老鴨一隻，豬脊骨二斤、陳皮少許、大棗二兩、枸杞五錢、蔥薑片、胡椒粉適量。
& |) R4 Y5 _8 x3 \3 K7 R/ mtvb now,tvbnow,bttvb5 C# i: }* p4 `$ C# I$ ^6 ?8 _# Z
【製法】將市場購活鴨去淨毛和內臟，洗淨血水，從背部片開洗淨，放開水鍋中汆透撈用；清水沖洗乾淨，取大號沙鍋加水，放入老鴨瘦肉少許，急火燒沸，慢火煲二小時，下鹽調味食用。
7 Y' S T0 ]) x! T4 v" p! t* R6 L公仔箱論壇5 ^- C3 J3 C; ~6 H% C9 o; w
【功效】滋陰益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o0 F! z8 k4 p" S- g# c3 _& C( F
os.tvboxnow.com P: K2 t. M k
公仔箱論壇! d# ]# A$ l9 X: p( [ Q, b
公仔箱論壇% y4 V3 a( J1 n, g
花旗參螺片雞燉湯：os.tvboxnow.com6 U- t. ]2 {6 u
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【用料】鮮雞一隻，花旗參片二錢半，螺片四片，薑片四片，蔥二條，料酒半湯匙。1 u* h: f9 g/ z% L5 h2 Z4 \, R y
9 H- [1 e( K9 }; u) e【製法】薑、蔥連同半鑊水煲滾，放入劏洗淨的鮮雞煮約十分鐘，過冷河。花旗參片、螺片略洗，螺片再以清水浸約一分鐘，待用。os.tvboxnow.com# a0 p3 [0 k# T t9 |( e
8 I/ K$ m1 t, x" [4 R8 x7 z- ctvb now,tvbnow,bttvb 所有材料連薑、酒及適量沸水放燉盅內隔水文火燉約四小時，下鹽調味食用。
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【功效】益氣生津，清熱，明目。
- t6 E0 v+ l% P% h4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; v' Y. C/ R9 c: ~石斛山萸瘦肉湯：
) m/ `3 {$ [" ~0 w" B1 q. Z' r T* wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 X4 _+ g- r) c$ x
【用料】豬腿肉八兩，石斛、淮山各四錢，山萸肉、杞子各三錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z4 f" [' n% l
+ `1 R) [9 `4 V( ?公仔箱論壇【製法】石斛浸洗，然後切碎。豬腿肉洗淨，山萸肉、懷山及杞子洗淨。
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* l/ @+ A7 r% otvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋陰明目，健脾補腎。
2 P7 p3 t/ `7 K8 v5 d' o公仔箱論壇- A' [" F4 c2 v- z; V8 h3 I
【主治】小便頻繁、食慾不振、頭暈眼花。- f9 q2 f; H1 T2 T
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( ~% z3 i" _4 r9 J6 T0 o+ n" s0 u" ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T5 r( p1 m: d3 I# ?
羅漢果柿餅瘦肉湯：tvb now,tvbnow,bttvb( N: Y$ F: O, j6 b$ n
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【用料】豬瘦肉十二兩，羅漢果一個，柿餅三個，陳皮一錢，生薑二片。
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【製法】豬瘦肉洗淨出水，羅漢果、柿餅、陳皮、生薑洗淨。
/ M( \2 R: f( ?5 t+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |9 V9 m, N% _1 L
將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
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【功效】清熱潤肺，止咳化痰。公仔箱論壇' H( h& j5 T' Y) H% q7 L& C* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a0 C/ Z0 I0 p0 T3 O: G4 M
【主治】秋燥傷風，咽喉乾涸等。
0 g# Y" o' R' ]* N U3 Q) Uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 O* _! w# x9 D6 S2 G7 t' L( }7 h
6 y, y6 i0 G* [+ N7 Z公仔箱論壇; \- `) T. M; j
枸杞鳳尾菜心湯：
4 \6 T9 `# v1 Y* w5 K公仔箱論壇3 Z0 ]$ C; Y# q* [6 ]) ~& ~
【用料】雞脯肉十二兩，油菜半斤，枸杞子一兩，鹽、蔥、薑、各適量。
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% ^: J4 P9 t6 d* o6 f【製法】將所有材料洗淨放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲 一小時，下鹽調味食用。
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P+ G, d$ L4 d; p$ V1 Mtvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋養強壯 降血糖、平血壓，滋陰強身。" k9 Z9 O0 O% l1 U
' e8 V7 d' j. Z5 o" `tvb now,tvbnow,bttvb【主治】適用于糖尿病、高血壓患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 \! o @& Y# {
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生地豬肉湯：
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【用料】瘦豬肉二兩，生地、熟地各五錢。7 t# Q# R: {* b$ j/ }: O0 T2 M: C
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【製法】將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
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! \' y' |; t: A公仔箱論壇【功效】滋陰降火 。
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; ~ e+ ], f4 {4 j4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】熱病後體虛、餘熱未盡有一定療效。
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雞湯氽海蚌湯：2 m# k( q2 i4 g8 V: {4 ^5 R4 R
/ s; O: U9 f8 a1 ^- h) T公仔箱論壇【用料】鮮蚌肉十二兩，淨雞肉一斤，瘦豬肉三兩，黃酒一兩。, d" m- B- `+ \* @; z- A0 k
2 U+ {5 E1 Y T' v$ Aos.tvboxnow.com【製法】將每只蚌肉切片，蚌裙切開，同蚌紐一起洗淨，將蚌尖、蚌裙、蚌紐裝在漏勺內，放入剛剛滾開的水鍋中，氽一下，去淨蚌膜裝在碗中，加黃酒或白酒，抓勻淹漬後瀝幹酒汁，以去腥味。將淨雞肉切成四塊，瘦豬肉切成片。
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將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。os.tvboxnow.com& J$ N8 d- V) S9 `
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【功效】補陰養液、清熱涼肝、潤臟腑、止煩渴。公仔箱論壇( s! f: S, A4 q( R, i* @
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【主治】常食能使人健身祛病、益壽延年。公仔箱論壇, Q3 s# i' G6 Q3 l& _# x/ B
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清補豬瘦湯：) L7 i% x( f4 Q* Y! j% b& ~
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【用料】豬瘦肉半斤，淮山、薏米、蓮子各八錢，百合、玉竹、芡實各七錢。
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【製法】豬瘦肉洗淨，切成大块，飛水後再漂凈。蓮子去掉蓮心，與其它配料浸泡後淘洗干凈。公仔箱論壇# J5 Y. J e5 f/ Q
0 Z, T$ w, q6 B8 r: L 適量清水放入煲中煲滾，把配料倒入煲中，煲滾後改用小火煲三小時，下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 y( g- v/ i3 ~' R
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【功效】滋補清潤，開胃去濕。 |
發表於 2012-3-9 09:02 PM
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