如何正確飲用豆漿？
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豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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* ]( i' x1 p: b6 @; t1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。3 X" l! o% v' W5 U& {" E+ z
1 g; {( n7 g. C8 D- s _tvb now,tvbnow,bttvb2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。os.tvboxnow.com* ?' R) ], N& q6 C) W5 e
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q& @1 w% j U/ Y, p
. m F8 t% x7 d% e5 F% l" ~, ttvb now,tvbnow,bttvb4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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# O+ P- l1 n I2 }$ ?4 dtvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）; Q8 k/ h9 _ d4 X- z- L
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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