如何正確飲用豆漿？
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豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。0 C$ t$ e/ V* b, N
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1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。tvb now,tvbnow,bttvb! ~+ `) D, Y: Y4 ]
5 l1 Q" G3 Q& {* U# P6 xtvb now,tvbnow,bttvb2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。公仔箱論壇5 G5 C. p7 F5 Q7 `, R% r
" O/ b& D8 n/ d9 o: s0 n; C3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。公仔箱論壇& y- C2 U3 |# c3 J; _9 ?
1 F: _. Q- o# p3 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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（星洲日報／大都會）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k& {% }$ @" E, P$ x
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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