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牛腩 150公克
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! }$ l* @) X6 y8 u5 Y, E1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~% n; m( v2 E
2.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。
) X0 o, B0 {% y9 Y( I4 s) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。
# ]. z: g" R4 U2 k# P5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 }' {' k1 k7 M1 s4 f5 x
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:07 PM
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