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[中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯


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【材  料】os.tvboxnow.com! Q; y$ Q: r" Y/ M- l/ ^5 {( m. O

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洋蔥 1/2粒# h( r% X8 \% ~
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芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克
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9 t0 `# E  q1 Q0 f7 Y: g* j蒜頭 2粒os.tvboxnow.com& V$ s; r6 F9 J1 ?

8 N. o' k1 B2 x2 ^( [5 G1 o公仔箱論壇辣椒 1/3條
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# m5 q$ }3 g6 q1 G( x; fos.tvboxnow.com【調 味 料】
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7 d% }& V9 S* H  i$ q2 o) ?公仔箱論壇奶油 10公克
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黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 L1 X( v$ k8 \. u( v9 Y1 }! E

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【做  法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B) N5 p7 @5 ~
2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。
6 Q5 ]6 ]4 C6 D& B; x3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B/ n+ y1 G/ O
4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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1# hamtu5168 good...........................
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