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. h3 ]# v+ M! \$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: N: c9 y+ J% U2 d! c* i( V$ W; ~
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【材 料】
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+ o, N3 a- W0 X% V/ Ztvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 150公克
- m8 J4 L; w3 @& n+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y6 W7 v. G8 j$ a/ n白飯 1碗
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/ A$ h. P# [0 Y L3 C6 F6 v洋蔥 1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb) Z4 ~2 \! l& W9 f6 k
0 `8 A' Y. `5 c* d芹菜 2支/ b0 ~. _8 n# w% {: X* g: s
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紅蘿蔔 20公克公仔箱論壇% e. E& i2 N; h# [7 e
公仔箱論壇; T+ [7 A* ~; G( n$ I# Y
蒜頭 2粒os.tvboxnow.com4 |! Y- i" b& _% y6 c, ^
. Z9 k) n/ o# e8 @7 @辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb; R% F# a/ T, x8 @7 A1 ]2 Q8 x8 u; k
+ N! R& I% U/ a+ |【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I5 @, w L7 h% Z" I" T5 q) P: t
/ `7 f& r- F7 x }( i公仔箱論壇奶油 10公克
0 ?9 b. S2 n: M3 K' p0 Z' D5 I6 dos.tvboxnow.com- `% | b) U; ~) F1 N
西式普羅旺斯香料 1小匙os.tvboxnow.com" U) ~% d( }. _2 x
% @4 K+ w" v* S' E- v2 htvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許
+ Q: Z5 C" S$ k6 ^/ p) E公仔箱論壇
$ [% O7 h# ^) P, T公仔箱論壇鹽少許
+ K. |4 [8 P; O+ [+ {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: o: n# f+ V) S9 h
【做 法】! f# l, L# {8 Q( R& n# t
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。/ J% l- B6 d* n$ L
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。公仔箱論壇. m4 r% j/ l- G; H) z/ A: I
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。' e# x; G* {5 d6 g* X
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。# ^4 ?: f2 E7 n! _) N
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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