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【材 料】os.tvboxnow.com# w v0 _+ {0 ]3 |$ l0 q
$ b# L/ G' H% l, S, a公仔箱論壇蝦仁 130公克
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u7 X% Y, F( o5 g) g
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三色蔬菜丁 50公克os.tvboxnow.com7 A+ j1 [1 @# Y0 e( W; h$ e- J" ~
4 h8 R( M# a. b! Q C) O! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb( ^9 @& U; w( s! r9 \& n5 W
, @ ?9 d/ W% ^' \( a7 F- {3 A" Z蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條
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全蛋 1顆
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【調 味 料】
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h/ H% r' v& z/ v" Dtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o$ D) i, v# ^. H3 K' m% A
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb: z' r- m# U$ B2 n8 i8 [5 `
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香油1小匙3 [, V# F5 \* W6 ]5 o% J7 q" u
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水 100㏄
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. _! i4 ? Y- m5 m太白粉 1大匙
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1 o) |) [# r" d, etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】+ S# E% e: J D% I+ s6 G
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。+ W: }9 b. s5 T- P- _
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇% D5 H3 [: [2 p5 ?: _) G
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
+ `: b% b9 b" S& q( x2 F' \- a0 etvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }. K+ {5 u& V# k- k: {- p9 P& h: P
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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