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【材 料】
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蝦仁 130公克
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白飯 1碗公仔箱論壇4 J) j" D$ J! c6 Q0 v7 |
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三色蔬菜丁 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b- S N4 E1 p0 O& H
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洋蔥 1/2粒
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辣椒 1/3條
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全蛋 1顆2 O) V* a$ R' r" G3 o4 S4 J& J
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【調 味 料】
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白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 t* ^ r8 J) b0 k0 R7 @& z
/ a G+ E/ f }4 E' X公仔箱論壇鹽 少許
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0 |& E' z/ ?/ x5 stvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
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0 `$ w- j5 \* \& m6 G) h公仔箱論壇糖 1小匙
# h8 A3 a! J& v; ]公仔箱論壇
& k% k& O$ ?( [4 l. V! @: U水 100㏄
) g- C/ T- T. x! W# k; X/ e1 ?6 cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% ~9 ^; p# @/ ~9 d) E) c* |
太白粉 1大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U: C+ r4 w8 j) O0 ^& N# S! E
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
3 I- h/ C6 g7 ?7 a4 h( @( }, |os.tvboxnow.com2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f5 Y0 w Q$ A. ^: v8 H
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
% G: M4 b- z7 D( p& E& j! |: |os.tvboxnow.com4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。公仔箱論壇6 k& b0 w4 j& F+ v; ?6 ~& f
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。os.tvboxnow.com- K- E9 j# a/ d( y2 y' h/ ~
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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