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9 }% B, [7 m1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 b8 V% I o9 \/ _7 S
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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d( ~3 M$ n, S( ~$ D/ X
. C# U+ }/ X2 `7 _9 a5 X蝦仁 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i+ I$ M+ g+ e+ S" J0 m
5 b( n8 S5 p) {3 j$ a白飯 1碗公仔箱論壇9 t( P2 k% N _9 a, H* M: S
. ]* g! ?5 P1 K. J( X三色蔬菜丁 50公克tvb now,tvbnow,bttvb! F# N$ X. o! m9 { ]3 j q# M
5 Z* _5 v4 e! I, u) r) E2 z9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒# \/ b- C# [0 @
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青蔥 2支os.tvboxnow.com; ~8 ]( N; X- m6 e8 O7 p6 R1 a
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辣椒 1/3條
: E( q h+ u) a. f: jos.tvboxnow.com& ~9 F, u* k1 f& i$ s# n$ R
全蛋 1顆
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7 M3 u3 z9 `, @, `& U公仔箱論壇白胡椒粉 少許, G4 z" M' u9 V
2 B2 Y/ e' J, Y% f& Qos.tvboxnow.com鹽 少許
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香油1小匙os.tvboxnow.com0 K- f" y$ p: C( b" o# H
0 g' b6 [9 ^ d# V% n. e* o( k糖 1小匙
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水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S3 y c5 Z( c% p3 g
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太白粉 1大匙4 {: j8 r7 B7 W; e% o
8 }5 R* N6 l5 ~# w a" I- K$ H公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb& N+ k; k$ e5 m& g6 D- ^
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。0 g5 b. {! i( P5 G0 S
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
" t, W) W2 }+ |1 y, `4 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
6 U# h- }1 \' f: K+ D' R' ]4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。os.tvboxnow.com; x: |! J+ W7 J) Q9 N
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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