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1 _9 x( r5 k: Q8 E( D# R( Z【材 料】
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5 y* f q: I8 T/ _5 { h, J公仔箱論壇蝦仁 130公克公仔箱論壇" h7 ]5 e% N6 z
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白飯 1碗
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" Q3 f1 @. f* _tvb now,tvbnow,bttvb三色蔬菜丁 50公克
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& q% A" N0 r4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J! @5 w/ A. v( T, W; e" x2 B
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青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t, b1 j$ N- j" f
) X: v( s# L" H蒜頭 2粒3 F; K: Z1 d1 p' Z5 C. v& Q
1 e' F; k: b4 gtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條1 w: ~' z. ]1 u# ?8 U
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全蛋 1顆tvb now,tvbnow,bttvb( Y' e5 x8 S$ _. X8 F
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【調 味 料】+ r& [; d( ?2 @' Y, F3 H' q q
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ], q7 S$ E+ ?" [4 q
! \/ p9 B9 I7 x- g: ]- p; Ztvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H1 s* c/ |8 Y$ z' d' d
M, t" Q6 [' {2 C' I糖 1小匙公仔箱論壇. {' d# h! @' Q: [
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水 100㏄/ T& D1 x& M* h& C E$ G1 g
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太白粉 1大匙
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【做 法】
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% T4 q' W$ v! R% m. W1 [6 ptvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
6 B1 |" D) z. B2 U0 _& s8 z. a% ]% {tvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。8 f3 s4 ~' u* [
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
$ V' D8 y; a+ s- D! @公仔箱論壇4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
* e3 u* Q& n, b5 S( ^' u) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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