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3 K2 r) |5 F% _( p公仔箱論壇【材 料】
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7 n: X' \4 b$ Gtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* h$ L! C/ b: y- c9 G2 P" X
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白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _0 M+ a3 z5 N# Z6 @; ?
^0 B7 F, t; C2 N( stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒
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* |( [8 P5 J3 \' @+ O3 m$ fos.tvboxnow.com青蔥 2支公仔箱論壇& D8 r- [6 o" ]: f
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b+ p7 M% ?5 R% @0 l
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辣椒 1/3條
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3 J& |: Y" \$ O" L. _公仔箱論壇全蛋 1顆
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【調 味 料】, R, \% n- X8 R G/ E
. [; r0 ?/ r+ `+ c. Z' e) s3 T# @os.tvboxnow.com白胡椒粉 少許
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb- e" K2 D6 Y! T1 |6 r7 [/ Z
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香油1小匙
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糖 1小匙
# o. k$ n, `& T: |% U8 T/ q. R公仔箱論壇
3 G8 c9 v, F8 f' u; ]水 100㏄
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. L5 S$ @) k, q: X/ c* M2 z! t公仔箱論壇太白粉 1大匙
1 P$ n$ f2 |" F公仔箱論壇
" C% `1 i, k5 ]; ~/ t& |公仔箱論壇【做 法】
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: O5 A+ \4 S8 D& l. Aos.tvboxnow.com1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇1 c4 u( }' c+ U; k
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
2 m+ l2 B% p. A! \) u- f- ]7 Y. Z% Wos.tvboxnow.com3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E& I( _' H, c
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。公仔箱論壇, O: ]( e) V" E- [) b& d. x- O
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。os.tvboxnow.com9 p- K8 j6 g$ X9 p4 j& y, ?! ]' |
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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